【抚触按摩】抚摸家里可爱的宝宝会带来什么好处呢? -MamaClub

心理学曾经说过:我们每个人每天都需要4次拥抱来存活,8次拥抱来维持生活,12次拥抱来成长。抚摸和拥抱是身体的需要,就像是睡觉、锻炼和人际关系一样重要。

美国加利福尼亚大学洛杉矶精神病学教授表示:

人体脑下垂体后叶会分泌一种被称为“黏合荷尔蒙”的物质,它使人之间有抚摸和拥抱的欲望,这种动作也会刺激体内修复细胞分泌一种抗衰老、抗压抑的激素。

来自迈阿密大学的研究表明,抚摸和拥抱对人身体健康和心理健康都有着极其重大的影响,让人们从消极到零再到积极。

抚摸和拥抱不但在从消极到零的过程中有很大的作用,而且在从零到积极的过程中也发挥着十分重大的作用,比如:研究表明,经常被抚摸和拥抱的孩子发育的更好、更快。

心理学研究实验发现,每天拥抱5次的人的幸福指数在一段时间之后出现了显著的上升,而那些没有拥抱的人则没有上升。

新生儿抵抗力差,容易生病,夜晚容易惊醒的情况,经各项医学研究发现,这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法。

 

经常给宝宝做抚触能够增强宝宝免疫力,提高抗病能力,还能刺激消化系统功能和吸收能力,缓解结肠胀气,促进宝宝排便。

在抚触过程中,通过妈妈和宝宝之间的肌肤接触还能起到安抚宝宝情绪的作用,能促进亲子关系;婴儿抚触同时还能促进宝宝行为发育、协调能力、自我认知能力和智力的发展。

 

在给宝宝做抚触前,一定要做好准备工作。首先,房间要温暖、宁静,可以播放一些柔和的音乐,有助于妈妈和宝宝彼此放松。

其次,准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品;第三,选择适当的时间抚触,宝宝太饿或太饱都不宜做抚触,可选在两次进食中间。

第四,抚触前要先温暖双手,在掌心倒一些润肤油,双手搓热再轻轻抚触宝宝。

 

婴儿抚触的操作顺序一般是:前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。在给宝宝做抚触时,应按照这个基本顺序,在抚触过程中注意观察宝宝反应,根据宝宝的反应及时做出调整。

1、【脸部抚触】

在手掌中倒适量婴儿油,将手搓热,从宝宝的前额中心处开始,双手拇指轻轻往外推压,从额头至太阳穴,接着是眉头、眼窝、人中、下巴。

2、【胸部抚触】

双手放在宝宝的两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩(注意避开乳头),复原;然后换左手以同样方法在对侧进行,就好像在宝宝胸部划个大叉。

3、【腹部抚触】

在宝宝腹部以顺时针方向按摩,注意在宝宝脐痂未脱落前别按摩该区域。腹部抚触可以加强宝宝排泄功能,有助排气舒解便秘,按摩动作最后应该在宝宝的下腹结束(右下方),即排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向结肠。

4、【上肢抚触】

双手先抬起宝宝一只胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后按摩手掌和每个手指头。换另一只手,同样的方法按摩一遍。

5、【下肢抚触】

从宝宝大腿开始,轻轻挤捏至膝盖、小腿,再到脚踝、脚掌、脚趾。

6、【背部抚触】

让宝宝趴在床上(注意保持宝宝呼吸顺畅),双手轮流从宝宝头部开始,从颈部开始顺着脊柱向下按摩,然后用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。

妈妈们,你知道了吗?

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