【十月怀胎】如果重新怀一次孕,绝对不会这样做 -MamaClub

如果重新怀一次孕,你一定不会做什么事?说到怀孕,很多妈咪都有自己的遗憾,一切等到尘埃落定、自己成为过来人的时候,才幡然醒悟。

当初看重的东西,其实并不那么重要。当初害怕的事情,其实并没那么可怕。这些遗憾,已经成为时间的烙印,没法改变了。但过来人的这些经验,值得后面的孕妈咪看看。

 

有位妈咪,听说怀孕都应该左侧卧。从当晚起,她就开始左侧卧。

一直左侧卧很困难的。躺会儿,肌肉就泛酸,特别想翻身。她就一直给自己打气。

有时候半睡半醒的时候也会检查自己的睡姿,有一次发现自己正在翻身,惊得瞌睡都醒了,心里不住的给宝宝道歉。

她还发明了许多左侧卧的方法。比如在右边垫个枕头,用背脊抵紧了这个枕头睡觉。在左边枕头上放一个布偶,半夜不用开灯光用手摸,就知道自己朝左的。

她都没想到自己能这么自律,200多天,真的一直左侧睡觉,一个右侧都没有睡过。可临产发现,长期的左侧卧导致整个子宫偏左,宝宝胎位不正,不能顺只能剖。

孕期的睡姿,其实并没有那么严格:

● 孕早期随便你怎么睡,都没有问题。

● 孕中期只要不俯卧,都是可以的。

● 孕晚期不要仰卧,以左侧卧为主,左右侧卧交替都可以的,只要你能睡好。

 

有位妈咪在孕期的遗憾是,整个孕期一点娱乐活动都没有,不能看电影,不能去唱K,做什么都不自由。

其实孕期是可以看电影唱K的,但有这些条件。

1、是在孕早期。这是因为从孕4月开始,胎宝宝有了听力,耳蜗非常稚嫩,受到高频声音(85分贝以上)的刺激,可能会遭到不可逆性损伤。

2、空气质量要好。孕妈咪血容量高,血液运载氧气的能力减弱,如果空气不流通的话,容易出现气短、心慌。在人多的环境,注意不要被感染感冒等疾病。

3、情绪不紧张。电影情节激烈的话,我们容易情绪紧张,看电影的时候要注意控制自己的情绪。

 

有位孕妈咪从怀孕以后,怕饿着宝宝了,就在包里放了各种各样的糖。

刚开始饿了才吃一些,后来是没事就吃一些,加上各种水果,到了饭点也不太饿,蔬菜反而吃得少。

因为甜食吃得多,五个月的肚子,和别人七八个月的差不多大。血糖检查出来超高,不得不喝妊娠糖尿病大作战,对宝宝的发育也不好。

像甜食、蛋糕、饮料、奶茶这类甜点,热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料,有的还有塑化剂等,吃多了宝宝容易超重,也会给自己留下一身赘肉,减起来很痛苦。

偶尔的放任是可以的,但要想让自己和宝宝更健康,忌口是必须的,特别是孕晚期。

 

很多妈咪怀孕的遗憾,是没有开心的生活。因为一点小事就伤心难过,也不积极去调节自己,任凭悲哀的情绪包围自己。

当妈了,我们就是孩子的榜样,要有正面诠释人生、感知幸福的能力。尽量让自己愉悦,让家人感受到平静和积极的心态。

反正开心也要过,不开心也要过,干嘛不开心的怀孕呢?享受这个神奇美好的过程,比什么都强。

 

 

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