在浩瀚的宇宙中，存在一种特殊的物质。
它的数量数不胜数，犹如夜空中的点点繁星。
它就是……
头皮屑就是生活的 Bug，被它骚扰的人，基本就告别「深色衣服」了。
而且令人窒息的还远不止这些。
带眼镜的人无论怎么擦，镜片就没干净过…
戴个帽子吧，头又巨痒无比。
摘下帽子开始抓头，键盘上、手机上、桌子上全部遭殃。
如果旁边还放了杯水，那就尴尬了…
其实，真正可怕的不是头屑本身，而是被头屑折磨的人「丧失了灵魂」。
但凡事也要往「好的地方」想，头屑多，并非一点可取之处都没有。
比如：你想要给小朋友表演节目的时候…
哎，人究竟为什么会有头屑啊！
其实，头屑的产生机制复杂，是一个多因素共同导致的结果。
我们只能尽量简单地讲清楚头皮屑大体可分为两类：
我们全身的表层皮肤，主要由角质形成细胞组成。
细胞会有新陈代谢，大约28天我们的表皮就会完全更新一次。
底层的细胞向上生长，表面的细胞干枯死亡，变成角质，随风脱落。
这些脱落的角质就是我们常说的皮屑（这是正常现象）。
大部分皮屑在皮肤上脱落时，一点都不显眼。
但一旦它们出现在头上，就成了「夜空中最亮的星」。
因为头发会阻挡，皮脂会粘住，所以头上的皮屑脱落并不一定顺畅。
只要隔几天不洗头，几乎所有人都会多少有点头屑。
但是光头却没头屑，因为他们的头屑都被风…
那生理性头屑如何解决呢？
【洗头】
如果你是干性皮肤，建议选择标注适合干皮或带有滋润功能的洗护产品。
如果你是油性皮肤的人，平时皮脂分泌比较旺盛，可以勤劳洗头。
注意洗发时，不要用指甲用力刮挠，而要用指腹在头皮上按摩打圈。
更严重的头屑问题，可能与一些疾病有关，比如：
当你不清楚头屑原因时，可以找皮肤科医生帮忙。
在上述病因中，「脂溢性皮炎」是最最最常见的。
这种病的发病机制还不完全明确，但我们知道它与以下三个因素有关：
因为头皮有丰富的皮脂腺，导致嗜油的马拉色菌非常活跃，从而引起炎症反应，影响头皮细胞代谢，造成大量头屑。
这种病该如何应对呢？
因为个人易感性和皮脂分泌很难改变，所以人们只能从「抑制马拉色菌」入手。
市面上很多去屑洗发水都含有抑制马拉色菌的成分，比如：
它们都能达到不错的去屑效果。
但马拉色菌是我们皮肤上的常驻菌群，很难彻底被清除，所以这些去屑成分一般也只能暂时缓解头屑问题，并不能完全根治。
想彻底治好「脂溢性皮炎」引起的头屑，我们还有很多路要走。
头屑严重，请及时到皮肤科就诊。
虽然脂溢性皮炎是引起头屑的主要病因，但也不排除银屑病、特应性皮炎、头癣等其他原因，不同病因的治疗方式不同，需要正确应对。
如果确诊是单纯的脂溢性皮炎，可使用含有毗硫翁锌（ ZpT ）、毗罗克酮乙醇胺 ( O 丁 CO ）等有效成分的洗护产品。
一般持续使用就会持续有效，只是每个人的效果好坏有差别。
如果用一段时间效果不好了，可以换用另一种成分的洗发水。
但是单靠抑制马拉色菌效果不够好时，皮肤科医生还可能会建议你使用干预头皮细胞代谢的成分，比如水杨酸、煤焦油等，提前剥掉头屑，或是让头屑长得更慢一点，从而达到去屑的效果。
必要时，还可能使用一些药物来帮助改善脂溢性皮炎。
最后，还是请做好准备，你可能就是传说中「头皮屑体质」。
在抑制它生长的同时，学会和它和平共处，比如勤洗头，浅色衣服多穿点，看不见等于没头屑，你还是街上最靓的仔。
如果下次还有人说你有头屑，请告诉他：
资料来源：
1. 丁香医生
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