【奇趣】尿的颜色深,是有什么问题吗?关于尿的 10 个秘密 -MamaClub

每个人每天都会尿尿(当然其他动物也一样),别看尿是人体的排泄废物,它其中也蕴藏了大道理。

作为在身体里兜了不止一圈的特殊游客,尿在健康这件事上很有发言权。

那…快撒泡尿,看看你的健康怎么样吧!

 

正常的新鲜尿液并不「骚」

说好的「尿骚」呢?

其实,必须说一句公道话:

新鲜尿液非但不「骚」,反而有特殊的、微弱的芳香味(或氨味),并不难闻。

不过尿放久了,细菌滋生,尿素分解,氨味就会很浓,于是就变骚了…

如果尿液的气味变得很特殊,可能是疾病的预兆。

比如,苹果味的尿可能是糖尿病酮症,腐臭味的尿可能是由于细菌感染,刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。

 

正常的尿色,像没起泡泡的啤酒

没错,正常的尿色,其实是淡黄色的。

如果颜色偏深,呈现深黄色,就说明该多喝水啦!

尿之所以有颜色,主要是溶解了一些色素。

如果喝水少、浓度高,颜色就会深;反之,水喝多了尿色就会变浅。

尿的颜色有时也预示一些疾病,比如:

• 乳白色尿可能是感染化脓的「乳糜尿」;

• 浓茶色尿可能是有肝胆问题;

• 酱油色尿可能是发生了溶血或肌肉损伤;

• 红色尿则说明尿里可能有血;

需要特别注意的是,如果尿色出现异常,应该及时就医,医生会判断什么因素导致的,大家就不要自己「对色入座」啦!

 

人每天有 1~2 升尿

大家可别小看两个肾脏,它们每天产生的原尿量有 180 升,差不多相当于 3 个普通成人的体重。

因为肾脏重吸收浓缩作用,最终形成的尿只有 1~2 升,相当于 2~4 瓶矿泉水。

 

一天尿 3~7 次都正常

我们可以做个简单的计算题:

一个正常人 24 小时总尿量是 1500 毫升,每次尿尿会排出 300~400 毫升,按 350 毫升算,那就要尿:4.3 次。

当然,这是个平均数,通常健康的成人白天会尿 3~6 次,夜间尿 0~1 次。

如果 24 小时尿了 8 次以上,夜尿超过 2 次,每次尿得还特别少(小于 200 毫升),就属于「尿频」。

当然,水喝多了老是跑厕所,这就不算了…

 

喝完水就尿是正常现象

人体有点像防护严密的军事基地,装了很多灵敏的监控设备。

大量饮水时,水份被胃肠吸收进血液,马上就会被监控到。

身体知道「水多了」,便会通知肾脏赶快排水,尿也就来了。

关键是,不同的人,这个反应时间长短并不一样。

所以,喝了水很快就上厕所完全可能是正常的,一般不用太担心。

其实,喝完就尿只能说明身体监控灵敏,会及时报警。

总比过量饮水不能及时排出、导致「水中毒」要好吧。

 

尿多不代表肾不好

尿量是「善变」的:

天气热出汗多,尿就会减少;要是水喝多了,尿就会增加…

这些都不能说明肾不好。

而肾不好更多的表现,恰恰是尿少。

>至于尿多,只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。

当尿少到不能满足人体需要时,抽血检查就会发现「肾功能异常」,如果一直少下去,甚至可能出现「尿毒症」。

当然,确实还有些疾病会让尿变多,比如糖尿病、尿崩症等,不一定是肾病。

 

憋尿真的能把人憋死

听上去最像谣言的一条,其实是真的。

经常憋尿,时间久了膀胱功能会受影响;继续发展的话,尿液倒流就可能伤肾;

再严重一些的话,伤心、伤脑、诱发心脑血管疾病,都是有可能的。

还有更极端的情况:

一个人怕别人嘲笑自己肾虚,酒后忍着不上厕所,硬是把膀胱「憋炸了」!

憋尿一时爽,膀胱火葬场啊…

 

迎风尿三尺,不代表性功能好

迎风尿三尺,最能反映的问题当然是——尿得好。

当膀胱胀满时,人体会下达「放水」的指令,于是膀胱、腹肌、膈肌、尿道一起参与,完成排尿过程。

尿得远、尿得高,只能说明这个过程很顺畅。

有些人甚至会为了营造「尿三尺」的感觉,用力尿,但并不建议这样做,对身体不好。

而如果每次尿尿都需要用力排尿,建议及时去医院检查。

至于性功能,虽然也要用到「丁丁」,但需要走别的通道(比如输精管、射精管),是一种完全不同的反射机制。

所以其他部位的好坏并不能通过尿尿来体现。

 

人真的可以被吓尿

排尿的过程,是膀胱、括约肌、神经等系统充分协调、配合完成的过程。

就比如我们在大庭广众之下尿急,却还是能通过大脑发出指令:

要憋住,不能随地小便。

但遇到特别恐怖的情况时,这个控制机制可能会失灵,于是大脑无法下达指令,括约肌突然放松,人就…吓尿了。

 

彩蛋:游泳时要小心尿

别看大家游泳很开心的样子,但在泳池里小便,是每个游泳者「不能说的秘密」。

那么,一个泳池里到底含有多少尿?

你还别说,真有科学家做了「泳池含尿量定量研究」。

加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授团队检测了 87 个泳池的水样,得出了一个结论:

一个普通大小的泳池平均含尿量约 75 升,大概有 140 瓶矿泉水那么多。

看来,以后游泳除了小心呛水,还得小心呛尿…啊!


资料来源:

1. 丁香医生


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