【饮食总汇】如何让宝宝爱上吃饭?妈妈们可以这么做 -MamaClub

每次到了吃饭时间,宝宝却总是挑食,这也不吃,那也不吃。这时候妈妈们该怎么办呢?

 

  1. 添加辅食过晚;
  2. 精神压力;
  3. 不良饮食习惯;
  4. 疾病导致偏食;
  5. 运动量少。

 

【1、不要逼宝宝吃饭】

宝宝们天性好玩,也知道饿了就要吃东西。所以,在宝宝想要玩耍的时候,完全没有必要去逼着宝宝吃东西。

逼着宝宝去吃东西反而会让宝宝对吃东西这个行为产生抵触心理。

【2、爸爸妈妈先当个好榜样】

爸爸妈妈们有一个良好的饮食习惯是很重要的。如果爸爸妈妈都爱挑食,爱吃零食,不好好吃饭,宝宝们会有样学样,当然也就不好好吃饭了。

【3、培养宝宝良好的饮食习惯】

要明确地告诉宝宝,如果现在不吃饭的话,一会儿就没得吃了,让宝宝断决对零食的念头。

【4、提升宝宝对食物的兴趣】

最后还有一点儿小诀窍,给宝宝一套他喜欢的就餐用具,或者将他的饭做成卡通人物的形象。这也可以帮助宝宝对食物产生兴趣。

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