【按摩抚触】新生儿抚触带给你和宝宝的收获,你绝对意想不到 -MamaClub

新生儿抚触是通过新妈妈对宝宝的皮肤和身体各个部位进行有次序、有技巧的抚摩,刺激宝宝的中枢神经和淋巴系统。

从而增强宝宝的抵抗力,提高四肢的协调能力,改善呼吸、循环功能,缓解肠胀气和便秘,并改善睡眠质量,有利于宝宝的生长发育。

 

1、抚触可以促进宝宝的生长发育(体格、智力)。

2、减轻机体对刺激的应激反应。

3、增强机体免疫应答。

4、缓解肠胀气。

5、减轻紧张和焦虑。

6、促进宝宝行为发育和协调能力。

7、促进宝宝安静睡眠。

8、促进亲子之间关系。

 

1、选择安静、清洁的房间,室温调节在25~28℃,湿度以50%-60%为宜。

2、把新生儿放在舒适的床上,铺好干净的床垫或隔尿垫,播放轻柔的音乐作为背景乐。

3、婴儿抚触在沐浴后进行,抚触时宝宝不宜太饱或太饿,采用舒适的体委,准备好婴儿润肤露 ,润肤油。

4妈妈需要取下手部所有首饰、手表,修剪指甲、洗手,用婴儿润肤露滋润手部。

抚触时间在20分钟左右,确保宝宝舒适且15分钟内不受干扰。

 

新生儿沐浴后,用柔软的浴巾裹住宝宝的身体,妈妈双手涂润肤露润滑双手掌心,并相互揉搓使双手温暖。

1. 头面部按摩

• 妈妈双手大拇指放在宝宝眉心处,其余四指固定在头部的两侧,大拇指从眉心中间向上至发际线向上轻轻按摩额头,左右大拇指一组为一次,共4-6次。

• 从眉心到太阳穴逐渐增大弧度,依次向上按摩,直至整个额头,每个动作重复4~6次。

• 双手大拇指放于宝宝下颌,从下颌到耳垂做一个笑脸,做4~6次。

• 一手托住宝宝的枕部,使宝宝头偏向一侧,另一手食指、中指、无名指避开宝宝的囟门在宝宝头部侧面轻轻画大圈、中圈、小圈,做4-6次,再更换至对侧,同上。

2. 前胸部和躯干

• 双手自上而下反复轻抚宝宝的身体,然后两手分别从胸部的外下侧,向对侧肩部按摩,可使宝宝呼吸循环更顺畅。

注意避开宝宝乳腺组织。

3. 腹部

• 将右手指腹放在新生儿腹部右下方,沿顺时针方向做圆弧形滑动,左手紧跟右手从右下腹部沿弧形按摩,两手交替,避开脐部,动作重复4~6次。

4. 四肢按摩

• 让宝宝仰卧,妈妈正对着宝宝。

一只手握住宝宝的小手,抬起宝宝的胳膊,另一只手大拇指与四指分开,旋转的方法握、捏胳膊至手掌心,做4~6次,更换至另一侧;

• 妈妈一手抬起宝宝腿部,另一只手从宝宝大腿根部开始按摩至足部,做4~6次,然后用大拇指按摩宝宝的脚底,用大拇指及食指轻捏脚趾尖,更换至对侧重复上述操作。

5. 臀部及背部按摩

• 宝宝呈俯卧位,妈妈双手四指并拢,避开脊柱,从后背两侧从上到下按摩4~6次,然后再按摩肩部、背部、腹部、臀部,反复4~6次。

 

• 做好保暖措施,注意力度,抚触力度以宝宝皮肤微微发红为准;

• 抚触过程中妈妈面带微笑,尽量与宝宝交流,语音和声调要柔和,眼睛看着宝宝,引起他的注意;

• 抚触过程中注意观察宝宝,如出现哭闹,肤色变化,应暂停抚触,如异常持续1分钟以上,应完全停止抚触;

• 抚触时应避开面颊部,乳腺及脐部;

• 抚触时保持双手润滑,及时涂抹润肤油;

• 如果宝宝有湿疹,湿疹部位禁止抚触;

• 若宝宝有疾病,身体部位化脓、破损,禁止抚触;

• 千万不要把润肤油进到宝宝眼睛里;

妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。

因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。

所以抚触应该是按照自已宝宝的喜好来安排,你可以打乱它的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。

对于新生儿宝宝来说,他们主要是透过皮肤深入了解自己所处的世界,是认识事物,获得经验,建立情感联系的第一个重要媒介。

因此,初生儿的肌肤被称为“初感肌”。

日本知名身体心理学家山口创教授指出,重视呵护初感肌,重视亲子间肌肤接触会使大脑分泌后叶催产素。

专家说这是“爱的荷尔蒙”,会使亲子间相互依赖与信任,心情放松、获得幸福感,甚至可以缓解压力。

并且,婴儿时期与父母有足够亲肤接触的孩子,在长大后情绪会比较稳定,头脑聪明,社交能力、抗压能力强。

所以爸爸妈妈们,一定要记得要给宝宝做抚触哦。

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