【情绪管理】当孩子有情绪时,家长哪些话不该说? -MamaClub

孩子在他每天的生活当中,也和我们成人一样体验着喜怒哀乐各种情绪。

其实“祝你每天都开心”只是我们的一厢情愿而已,让孩子体验各种心情,也是他成长过程中不可或缺的。

 

孩子有时候会因为和小朋友闹矛盾、被成人批评、没有实现自己的愿望、好朋友离开等等而闹情绪。

我们要:

• 帮助孩子说出他们的感受,让他感觉到你的理解,负面情绪一旦说出来,孩子更容易得到释放。

“东东转到别的幼儿园了,离开好朋友是挺难过的。”

“小金鱼死了真可惜!它是你的好朋友。”

“你盼望了很长时间能去公园玩,可是今天下雨不能出去,真是失望!”

• 对不能实现的事情,不妨用幻想的方式,来理解他渴望的心情,孩子一旦被理解了,也就更容易能接受现实了。

“真希望东东能留下来,这样你们就可以又在一起了!”

“如果有人让小金鱼死里复活,多好啊!”

“真希望我们能让雨马上停下来,那我们就可以出去玩了!”

不要:

• 拒绝孩子的感受,用逻辑推理来说服孩子,或者马上给孩子提建议。

“别难过,你还会有别的好朋友。”

“不就是一只小金鱼吗?妈妈再给你买一只。鱼死了没有办法复活。”

“下雨不能出去,我们就在家里玩,家里也一样有很多可玩的。”

这些否定、推理、建议,有时候反而会激怒孩子,因为他们的负面感受没有被接纳。

正如我们成人一样,当我们处在负面情绪的时候,很难听进去道理和建议。

 

有时孩子会打断别人的说话,然后自己滔滔不绝地说个没完。

还有的时候,孩子会在某个阶段喜欢说脏话、狠话。特别是有外人在场的情况下,这会让父母很尴尬。

其实,我们不必太过紧张,他们只是没有找到适合的方式来表达自己,“脏话、狠话”是他们在体验语言带来的力量,并非一定是“品格”出了问题。

当孩子说话不合时宜的时候,我们要:

• 说出自己的感受,让他了解自己所说的话对他人产生的影响。

“我还没有说完,就被你打断,让我很不舒服!”

“你刚才说的那句话,我觉得很不好听,我不喜欢听!”

“我不喜欢你说‘我恨你!’这让我很伤心!”

• 表达对孩子的期望,让他知道该如何修正。

“你先等我把话说完了,你再说,如果实在等不及,就给我个信号,拉一拉我的袖子。”

“我希望你以后不要再说刚才的那句话!”

“如果你有什么事情对我不满意,可以直接告诉我!”

不要:

• 不要轻易给孩子扣帽子、贴标签。

“你不能这么没礼貌,总是打断别人说话!”

“说脏话是坏孩子!”

“我养你,你还说‘我恨你’,你真是没良心!”

表达你真实的感受和期望,而不去论断孩子,可以让孩子认识到自己的言谈举止不合时宜,并且也知道该如何做。

我们多年养成的说话习惯很难在短时间内修正过来。

我们本来应该“快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒。”,而我们却总是“慢慢地听,快快地说,快快的动怒。”

但是,我们也不必太过苛求自己,因为每个父母都在成长的过程中,我们和孩子也都在走向成熟的路上。

孩子一定能感受到我们的努力,将来有一天,他们长大成人之后,与同事、朋友甚至他们的孩子也可以运用这些智慧的言语!


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