【心声篇】当婚姻不在了,我应该如何和孩子说… -MamaClub

父母离婚,最难的就是如何和孩子进行解释,本篇文章,主要是想给学龄前和学龄期儿童的父母做个参考。

学龄前期儿童的思维特点是具体形象思维,也就是说往往只要父母双方都在能看到的画面中,他们可能不会认为他们的家庭生活有什么不同。

学龄期儿童则会知道离婚意味着他们父母的婚姻已经结束。

他们身边可能有父母离婚的朋友,孩子可能已经懂得父母分居的概念。

孩子可能会担心事情会发生怎样的变化——他会住在哪里,他会在哪里睡觉,以及他是否会继续见到妈妈和爸爸。

 

对于学龄前的孩子,我们需要用简单清晰的言语告诉孩子关于他生活变化的信息,比如“爸爸/妈妈将不在家里住。”“你会和妈妈一起住在现在的房子里。”“爸爸会住在爸爸的新家里。”“每周有两天爸爸会来和你一起玩。”

即使你和另一半是友好分手,生活的变化也会给孩子带来显著的变化。

孩子可能会出现不安全感或行为退化的表现,还可能会出现比如做噩梦、尿床或寻求外界的大量关注,这是孩子正常的反应过程。

孩子需要时间来重新建立对世界的信心。

 

学龄期之后的孩子在觉察到父母情感出现问题时,也会表现出缺乏安全感、行为倒退的情况,或者变得更加顽皮、拒绝合作、寻求关注、特别粘人。

有些孩子会大声说出自己的悲伤或愤怒的情绪,而另一些孩子可能会否认他们的情绪反应。

但是,与孩子好好沟通父母离婚这件事情,长远来看是对孩子的发展有益的。

虽然他们现阶段会出现各种反应,但是不要低估孩子的适应能力,他们需要的是了解生活可能会发生什么变化,他们需要对于每天生活的保证、对于生活的可预测性。

 

在与孩子传达父母离婚消息时,可以考虑以下几个重要因素。

1. 我们的态度:信任

如果你们正在考虑分居或者离婚,请不要告诉孩子,比如不要说“爸爸和妈妈可能要分开”,这会让孩子陷入困惑或焦虑。

如果你们下定了决心,确定了具体分开的日期,请提前一周告诉孩子。

要确保你告诉孩子这个消息后,孩子感到非常不安全和非常孤独时,你可以在他身边陪他。

所以要选择一个你有时间提供大量拥抱和安慰的时间段告诉孩子这个消息。

2. 父母一起告诉孩子这个消息

即使你们之间仍存在纠纷,关于家庭中、你们之间到底发生了什么,父母的看法可能很难一致。

但是你们关于如何告诉孩子这件事情,如何解释,如何说明要达成一致。

最好能一起坐下来,告诉孩子这个消息。

让她只得到一个确定的版本,而不是妈妈一个说法、爸爸一个说法、家里其他人N个说法。

孩子需要知道这件事情是父母共同一致的决定,也有助于孩子保持对父母双方的信任感。

3. 简单明了的表达

用孩子听得懂的话告诉孩子一些重点事件,比如:

“爸爸要搬到一个新地方住,周末的时候爸爸会带你去那里住。”

“妈妈需要一些时间处理自己的事情,爸爸和爷爷奶奶会在一起生活,你和他们在一起住。”

“你知道妈妈和爸爸最近经常吵架,我们在一起说话总是发火。爸爸决定搬出去住,他想自己一个人生活。你周五晚上和周末可以见到爸爸。周末可以和爸爸一起玩。”

4. 告诉你的孩子这不是他的错

遇到问题,孩子容易归因到自己的身上,比如孩子可能会想:

“我没有按时睡觉,所以爸爸妈妈吵架了。”

“我今天没有喝牛奶,所以妈妈哭了。”

“我是个不乖的孩子,爸爸妈妈不在一起。”

你需要告诉孩子,“妈妈爸爸之间发生了一些事情,不愉快,我们很抱歉,也很遗憾,但是这是我和爸爸之间的事情,不是因为你做过的任何事情,不是你的错。”

5. 不要相互指责

不管你们有多委屈、多生气,请不要在孩子面前相互指责对方,或者让孩子当裁判来评理。

当婚姻出现问题,你可能会感到非常沮丧,想要告诉孩子你配偶的恶劣行为,但是说父母一方的坏话,在孩子看来是一种背叛。

听到有人指责父母,孩子会感到受到攻击。比如如果爸爸被称为“骗子”、“没用的人”,孩子会开始觉得自己一半是妈妈的产物,另一半是“骗子”/“没用的人”。

如何向孩子解释结婚

6. 孩子可能会问:

“为什么要离婚?”

“离婚是什么?”

你可以把回答方向放在你和孩子身上。

对于学龄期孩子不用讲太多细节:

“我和爸爸相处不好,我们厌倦了争吵,妈妈会找一个新地方和你一起生活。”

“爸爸和妈妈对你的感情没有改变,爸爸妈妈都爱你。”


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