“妈~放假了，我能玩下手机吗？”
当孩子这么问，你会怎么答？
见过一些家长，他们很慷慨，直接就把手机丢给孩子了，因为孩子一机在手，父母高枕无忧。
熊孩子再也不会爬高上低、打搅大人的清净了，确实很省事。
这个时代，完全不让孩子碰手机，是不现实，但是，直接把孩子丢给电子产品，甩手不管，它的后果，可能严重到我们无法承受。
这是来自身边一位朋友的教训。
那会儿，她刚开始接触儿童心理学，对一个观点着迷了：
“只有当下充分满足孩子，这个孩子以后才不至于有匮乏感。”
她非常放心地买了一个新的手机，送给8岁的儿子，只因为儿子说了一句：
xx同学有手机了，自己也想要。
她老公反对过，但无效，因为朋友认定：
孩子玩够了，以后自然就不会沉迷于电子产品。
她太低估了那部小小手机的魔力。
先是到了吃饭、睡觉的点，喊半天孩子都不应；捧着手机上厕所的时间，也明显变多、变长；后来，儿子的作业频频出错。
班主任老师都忍不住问：
孩子这段时间变了个样啊！
上课容易跑神，还会打瞌睡，是不是家里遇到了什么情况或者困难啊？
朋友这才发觉不对劲。
她忍不住去唠叨孩子，告诫他要自觉，但没用。
那个学期，孩子的成绩下滑明显。
最让朋友追悔莫及的是，儿子眼睛也出问题了：真性近视，且不可逆。
问题到底出在哪里？
心理学确实有“满足了才不匮乏”的说法。
它多半是指，当孩子提出合理需求，父母可以在能力承受范围内去满足孩子。
但这绝对不等同于，父母完全不设任何底线，完全不对孩子进行任何引导。
尤其是手机之类的电子产品。
前不久刚看了一部Netfilx出品的纪录片，名叫《智能陷阱 The Social Dilemma》，深受震撼。
片子明确告诉我们：
• 互联网产品就是以让人上瘾为目的。
• 随着互联网和电子产品的普及，过去十年，有心理问题的青少年数量逐年显著增加。
• 我们接受到的互联网信息，往往受到操控，且越来越极端化。
纪录片还提到，所有的硅谷人，都上过一门叫做“劝服性技术”的课。
该课程的核心内容，是研究如何通过新鲜内容的持续刺激，让电子屏幕前的用户，一直“被动”地被电子屏牵着走。
但凡刷过手机的成年人，应该都体验过被手机“俘虏”、难以自控的感受。
面对手机，大人都不一定能做到自觉，又如何期待心智不成熟的孩子能自律呢？
说到底，我们当然可以允许孩子玩手机，但一定是要在父母的引导下玩。
下面这些建议，供父母们参考：
【第一，尽量用台式电脑代替手机】
并且，最好把电脑放在公共空间，而不是孩子的卧室里。
台式电脑屏幕大，跟手机比较起来对视力的影响能小一点。
而且，电脑放在家庭公共空间的好处是，父母大概可以知道孩子在用电脑做什么。
顺便，我们可以跟孩子交流：
如何使用电子产品查阅资料，如何识别互联网上的骗局，以及，不要轻信网络另一端的陌生人，
不要向陌生人曝光自己的隐私，包括姓名、家庭住址、个人照片等等…
【第二，从孩子接触电子产品开始，就跟孩子约定好使用规则】
包括每周用几次，每次用多久。
在到时间之前，父母给予提醒。
孩子一旦遵守约定，及时肯定。
【第三，别怕拒绝孩子】
就是说，在规则执行过程中，孩子可能会哭闹，甚至撒泼，以求多玩一会儿。
此时，父母需要坚定一点，去执行约定好的规则。
如果我们随便妥协和退让，孩子就会认为，家里的规则都是摆设，自己想干什么就能干什么。
【第四，搞好亲子关系】
一位心理咨询师朋友说过，那些网瘾少年，多半有一个严重缺乏交流、感情无法流动的家庭。
简单理解，成瘾的孩子，是在通过网络填补内心的空虚。
要避免孩子上瘾，最根本的方法，还是从亲子关系入手。
孩子小时候，父母就要定期带孩子进行有趣的户外活动。
孩子大一点，也一定要定期跟孩子谈心，以及带孩子出门旅行，感受到真实生活的多种乐趣。
说到底，父母要做的，不是强硬的限制，而是从孩子最初接触电子产品开始，就陪孩子去学习如何主动地使用它、掌控它。
最最重要的是，父母一定要多帮孩子营造“生活真有意思”的体验。
现实世界里很充实的小孩，一定不会陷在虚假的世界里出不来。
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