【孕妇情绪】孕妈咪不要经常哭,让宝宝陪伴妳 -MamaClub

在孕期里,孕妈咪要保持良好的心情,注意情绪稳定。这些话并不是空穴来风,而是因为妈咪的情绪会直接影响胎到宝宝的生长发育,负面的情绪甚至会要了胎儿的命。你知道孕妇经常哭对胎儿有什么影响吗?

 

我们都知道,在怀孕期间,孕妇的情绪往往会出现大幅波动。这是因为怀孕后妈咪体内的雌性激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素等都会突然升高,引起焦躁、不安的情绪产生。另外,身体的变化比如:肚子变大、腰和腿变粗、皮肤变差、妊娠纹、孕吐等等,都会让妈咪的心理变得脆弱。

 

孕妈咪在怀孕的时候,摸着慢慢鼓起来的肚子,第一次感觉到了胎动,既惊喜又害怕。肚子里突然有了一个生命,那种感觉确实是怪怪的。所以各种担心、忧虑也随之而来,每次产检都担心结果不好,走路怕摔着,吃东西怕吃错,再加上各路亲戚朋友提到的的“禁忌”,所以神经脆弱到了极点,动不动就会觉得委屈。如果这时候家里人,特别是老公吼两句,眼泪就止不住地往下流。

 

那么,准妈咪哭多了,会对胎儿造成什么影响呢?

【1、畸形】
特别是胎儿在形成人形的头两个月中,妈咪的悲伤情绪可能会导致胎儿出现畸形情况。

【2、流产】
孕妇长期过度不安会增加流产风险。

【3、胎动异常】
准妈咪哭太多,会引起体内血液循环异常、缺氧等,这些都会导致胎动异常。

【4、早产】
孕晚期悲伤过度,容易引起子宫出血、胎盘脱落等危险。

【5、影响宝宝日后成长】
准妈咪长期焦虑不安,可使胎儿出生后形成不稳定的性格和脾气。

所以,各位准妈咪,怀孕了你还敢放任情绪失控,任性随意地哭吗?

 

孕妈咪如何才能止住眼泪逆流成河?首先,妈咪要让自己变得更坚强,不能轻易被情绪左右,虽然有时候周围的环境会影响我们的情绪,但我们可以让我们的内心更加强大。孕妈咪做到以下几点很重要。

【1、发展兴趣爱好,转移注意力】
不让自己有时间和注意力集中在多愁善感上,而是用兴趣打开自己的快乐之门。比如听听音乐、看看电影、学习手工艺术等等。

【2、提升修养,保持乐观心态】
大大咧咧没什么不好,练就一颗强大的内心,让自己心胸豁达,不轻易被周围的人事物改变情绪。

【3、凡事看得开,为了孩子值得】
既然伤心流泪对孩子不好,那么又何必为不愉快的事情斤斤计较呢?蔑视那些鸡毛蒜皮的小事吧,为了孩子的健康,绝对值得。

【4、找到合适的情绪排泄通道】
实在遇到想不通、委屈和无法控制情绪的时候,也要找一个适合的情绪排泄通道。比如写写日记、找个闺蜜散散心聊聊天。

 

 

MamaClub希望带给妈咪们幸福与健康:
更多资讯请点击—— MamaClub

— End —

Be the first to comment

Leave a Reply