【奇趣知识】准妈妈饿了,肚子里的宝宝也会跟着饿吗? -MamaClub

大家都知道,怀孕就是“一人吃两人补”,很多准妈妈恨不得每天一直吃,给宝宝提供足够的营养,即便不饿也会吃点东西,生怕饿到腹中的宝宝。

但是准妈妈饿,胎儿就真的也会有饥饿感吗?

真正的答案可能和你想的不太一样。

 

其实,准妈妈有饥饿感并不代表胎儿也会有,因为准妈妈平时在吃东西时,营养并不会一下就被身体吸收掉,而是会积累在身体里。

准妈妈偶尔饿时,身体原先储存的营养是可以足够被宝宝吸收的,所以准妈妈不用担心胎儿的发育问题。

 

准妈妈偶尔饿一两顿并不会对胎宝宝造成太大的影响,但是如果准妈妈经常挨饿不吃东西、或是为了身材节食,那么胎儿就会挨饿,从而影响生长发育。

【孕早期】

胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,比如叶酸和铁等各种微量元素。

如果叶酸摄入不足,会引起胎儿神经系统发育异常;如果缺铁,准妈妈易患上缺铁性贫血,并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

【孕中、晚期】

此阶段是胎儿迅速发育及增重的重要时期,对能量、蛋白质、钙和铁的要求增多。

如果钙摄入不足,可能导致胎儿先天性佝偻病。

因此,准妈妈必须摄取充足的钙,并补充维生素D以帮助钙的吸收,才能确保宝宝出生后拥有一个健壮的体格。

为了满足胎儿发育成长的各种营养需要,除了日常饮食外,准妈妈也可以根据自己的实际情况选择适合自己的营养补充品。

虽说不能饿到胎儿,但是大吃大喝也是不行的。

建议准妈妈少吃多餐,每天的饮食要全面均衡,加餐的时候可以选择一些营养丰富的水果、小零食之类来解决饥饿感。

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