【宝宝营养】有一种营养,叫做“奶奶们”觉得很有营养 -MamaClub

马上就要过年了,今天,我们就来说说老一辈的一些错误的宝宝饮食观念。奶奶们觉得这些东西都很有营养,但事实并非如此。

 

宝宝1岁前真的不用吃什么盐,但是奶奶们还是不信。不吃盐真的不会没力气,盐吃多了反而倒是真的对宝宝的肾脏不好,还影响钙质吸收。

 

还有很多人坚信米汤这个东西是个好东西。这里所说的米汤就是在煮米饭的时候,米饭还没熟之前,上面的那层汤水。

它不光没什么营养,还含有大量的砷,同样是会对宝宝的身体造成危害的。为了完整保留米汤的“营养”,有些奶奶竟然直接用未淘洗过的米加水煮米汤。

抛开营养,米粒中的灰尘和杂质要是宝宝吃进肚子那该怎么办?

 

汤本身就不适合给宝宝饮用。骨头汤对于宝宝来说,不仅仅是太油,还会导致宝宝腹泻。

蔬菜汤就更没有营养价值了,菜汤中的主要成分就是水而已,大部分的维生素和营养物质还是在菜里,所以它并没有什么营养价值。

而且,没洗干净的蔬菜煮成的汤中,会含有一些农药残留和草酸,对宝宝身体不好。所以给宝宝吃蔬菜的时候焯下水,可减少对宝宝身体的危害。

 

小时候,大家都有被逼着吃奇奇怪怪东西的经历,比如鱼眼睛。因为“奶奶们”说吃什么补什么,吃鱼眼睛小孩的眼睛就会亮,吃鱼头就补头脑。

这种以形补形真的没有任何理论依据,鱼头确实是DHA富集的地方,但它也是鱼身上重金属最多的部位,体型越大的鱼头,重金属就越多,不建议给宝宝吃。

 

以前特别流行一种说法:食物的皮都最有营养。于是奶奶们不仅把苹果皮留着,连鸡皮、鱼皮也都想给宝宝吃。

水果皮很可能存在农药残留的风险,而动物的皮不仅脂肪含量高,还有可怕的激素。还是那句话,有营养的东西可多了,不要在意这些“皮毛”。

各位爸爸妈妈们,老人们带爸爸也不容易,比我们想象的还要辛苦。

我们不妨互相理解和沟通,吸取老人们带宝宝的经验,同时用自己所学习到的先进的育儿理念,去引导和帮助老人,因为有些知识是老人一辈子也没有机会学到的。

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