【孕期疑问】怀孕期间,你会正确洗澡吗?准妈妈来看看 -MamaClub

每一位怀孕的妈妈,凡事都会异常小心,生怕影响到肚子里的宝宝。除了在饮食需求和日常生活中的讲究外,而准妈妈洗澡,也是一门必修的功课。

 

洗澡时。为了防止受凉,许多人都会用浴霸来取暖。不过,也有准妈妈担心浴霸会有辐射,从而对胎儿产生危害。

其实,浴霸就是大功率的白炽灯,把电能转换成热能,对于准妈妈来说,浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一。

所以,浴霸对准妈妈和胎儿影响不大,准妈妈是可以用浴霸的。

 

准妈妈在孕早期洗澡时,室温不宜过高,最好温热,以皮肤不感到凉为宜,一般来说应在38℃以下。

有临床资料显示,高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能导致胎儿缺氧,发育不良。

有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。

 

准妈妈不宜泡热水澡,因为准妈妈的血液循环和常人有所不同,泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱的现象。

而准妈妈洗澡的最好方式是淋浴。

 

准妈妈洗澡的时间也不宜过长,建议准妈妈洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右,因为淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。

这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使准妈妈脑部的供血不足。

同时,胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

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