【涨奶护理】第一次喂母乳不顺利怎么办？第一次哺乳，这 2 个细节很重要！

宝宝出生后，很多妈妈最期待的一刻，就是第一次把宝宝抱到怀里喂奶。

但真正到了那一刻，却可能发现：“宝宝怎么一直含不住？”、“吸两下就睡着了，是不是没喝到？”

其实，对新手妈妈和刚出生的宝宝来说，这是一件需要一起慢慢学习的事。

如果妈妈和宝宝身体状况稳定，一般建议出生后尽早进行肌肤接触（ skin-to-skin contact ），并让宝宝尝试吸吮。

把宝宝放在妈妈胸前，不只是为了亲密接触，也有助于宝宝慢慢寻找乳房、尝试含乳，同时帮助建立母乳喂养。

顺产妈妈如果情况允许，可以在宝宝出生后尽早开始；剖腹产妈妈则可以根据自己和宝宝的身体情况，以及医院安排进行肌肤接触和尝试哺乳。

如果妈妈有这方面的计划，也可以在生产前先和医生或医院沟通。

不过，第一次没有马上喂成功，也不用觉得之后就一定喂不好。

有些宝宝需要多一点时间练习，有些妈妈也可能因为生产方式、身体状况或宝宝需要接受医疗照护，而无法马上亲喂，这些情况都很常见。

有时候宝宝看起来一直在吸，却没办法有效喝到奶，问题可能出在含乳姿势。

如果宝宝只含住乳头，或身体离妈妈太远，不但可能影响吸吮效率，也容易让妈妈乳头疼痛。

喂奶时可以注意几个小细节：

• 宝宝身体靠近妈妈，不需要扭着头喝奶

• 宝宝的头、肩膀和身体尽量保持一直线

• 鼻子大约对着乳头的位置

• 等宝宝嘴巴张大后，再把宝宝带向乳房

• 含乳时不只是乳头，也应含住较多乳晕

如果喂奶时一直很痛、乳头反复破损，或宝宝吸了很久却仍吃不饱，就可以请护士、助产士或泌乳顾问协助检查含乳情况。

母乳喂养看起来像宝宝与生俱来的本能，但真正开始后，妈妈和宝宝其实都需要一点时间磨合。

给宝宝一点学习的时间，也给刚成为妈妈的自己多一点耐心，一起慢慢找到最适合彼此的节奏。