美国儿科学会（AAP）网站发布了关于孩子脑发育的新政声明。这是一张美国儿科学网站关于新政内容的截图：
这篇2018年最新政策声明的全文很长，是全英文。大概翻译的主要的意思为下：
“生命早期的1000天（也就是从孕期到宝宝2岁），如何喂养，不但决定了宝宝的营养状况、生长发育、潜能表达以及认知等综合能力等，还与宝宝成年后的健康状况、慢性疾病发生和生活质量密切相关。
早期营养是决定人的一生健康状况的最关键窗口，对宝宝未来造成的影响是不可逆转的。
这段时间内，虽然所有的营养素都很重要，但是，有11种 “大脑构建营养素” 对于宝宝脑发育尤为关键，如果供给不足，会对大脑的功能产成终生“亏损”影响。
儿科医生不要简单地推荐“良好的饮食”，而是要确保准妈妈和幼儿能够获得提供足够量的脑构建营养的食物。”
这11种“大脑构建营养素”分别是：蛋白质，锌，铁，胆碱，叶酸，碘，长链多不饱和脂肪酸，维生素A，D，B6和B12。
虽然这些营养素对宝宝的脑发育至关重要，但并不建议完全通过保健品的方式给宝宝补充。
如果说每天的餐食才是宝宝摄取这些营养素最重要的途径，那么，对脑发育起着关键性作用的这11种营养素，哪些食物的含量最高呢？
为了让大家能更直观地了解，这里为大家整理了一个漫画清单，以方便妈妈们查看。妈妈们可以把这些图片保存下来，以备不时之需。
根据美国儿科学会的指导，除了要多吃上述含营养元素丰富的食物以外，做到下面这几点也非常重要：
【1、尽量坚持母乳喂养】
建议宝宝6个月内纯母乳喂养，并且在添加辅食以后继续保持母乳喂养至少到宝宝满周岁以后。
很多妈妈会问：是不是6个月以后母乳就没营养了？
答案当然是否定的。母乳除了含有丰富的营养元素以外，还能随着宝宝年龄的变化，为宝宝提供不同年龄所需要的不同营养。
【2、补充营养从怀孕就要开始】
其实宝宝还在妈妈肚子里的时候，就已经吸收妈妈补充的营养了。妈妈在孕期时虽然并不一定要全面忌冷忌辣，但在正餐的计划上，还是需要注意全面营养的摄入。
不过要注意的是，注意营养的摄入，可不是想吃就吃。准妈妈正常增重的标准是10~12.5公斤，而又有多少准妈妈借着宝宝的名义，把自己吃成了个大胖子？
【3、偏食比吃垃圾食品还严重】
有些妈妈觉得，只要宝宝不吃那些垃圾食品，其他无所谓。所以我们经常能看到很多偏食的宝宝，有些只爱吃肉，有些只吃白米饭。
事实上，这样虽然并没有给到宝宝“坏食物”，但给到宝宝的营养也是不够的。
其实很多时候宝宝只是对某些食物的口味不喜欢，但是富含某类营养素的食物并不是一种，多尝试不同的食物和烹饪方法，能让宝宝的接受度更高。
能拉开人和人之间差距的，不是掌握了多少知识信息，而在于迅速吸收新知识的学习能力。但好的学习能力，除了需要掌握学习方法，归根结底需要一个强大的大脑。
换一句话来说，宝宝脑发育的好坏才是决定未来的起跑线，作为妈妈，可千万不可小觑。