【备孕篇】科学备孕的五个关键点,你都抓住了吗? -MamaClub

备孕是个大学问,需要注意很多的细节。备孕爸爸妈妈该如何科学地好孕优生,以下这5个关键点得抓住。

 

相较于男性,备孕对女性的年龄要求更为严格,备孕的黄金年龄为25~29岁,此时怀孕,出现孕期并发症和胎儿异常的概率比较低,好孕成功几率更高。

如果超过35岁就属于高龄产妇范畴,备孕时需要进行更为详细的孕前检查,孕期也要更注重保胎和调养。

 

传统思想里,为了宝宝的营养供给,女性往往从备孕就开始大补特补,其实,这样的饮食结构是不合理的。

相对于日常饮食来说,备孕和孕期更需要注重的是营养的均衡全面,盲目大量进补反而可能导致肥胖、妊娠高血压等情况的发生,也会增加分娩难度。

除了合理饮食,备孕期和孕期也要注重运动,这不仅能够提高身体免疫力,还有助于顺利分娩。

 

如果服用药物之后,突然发现自己怀孕了,女性朋友往往会很紧张。不过也不是说100%会导致胎儿畸形,还是要密切观察胎儿的发育情况。

当然,从备孕开始就不建议备孕夫妻随便服用药物了,如果出现疾病问题,具体治疗要谨遵医嘱。

 

宠物可能导致流产的因素就是弓形虫问题,只要宠物定期进行疫苗注射,科学喂养,备孕前夫妻进行弓形虫检测,一般就不会出现问题了。

关于是否要送走宠物这个问题,备孕夫妻可以更加慎重地对待。

 

精子形成的时间是70天左右。

怀孕前3个月,男性就应该做一些准备,比如戒烟戒酒,远离有害物质,做好营养均衡,补充含有铁锌钙、叶酸的营养素,以提高精子的质量。

怀孕前,男方一般不需要做什么检查。

然而,怀孕对女性的身体影响是巨大的,不仅影响生殖器官,还影响着全身各个系统,所以在备孕前,女性最好去做一个检查,对自己的身体做一个评估。

无论女性有任何内外科疾病或遗传病,都应该先进行孕前咨询,并做好检查,看看目前的情况对怀孕的影响有多大,然后再科学备孕。

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