【孕期疼痛】孕期不适小问题?这些情况要当心肚子里的宝宝 -MamaClub


孕期时,有时候因为太忙太累,准妈妈会感到腹部疼痛或不适。

有时只是轻微闷闷的痛,有时则会像拉肚子一样一阵翻绞痛。

一些准妈妈可能不会加以理会,想着忍一忍就过去了,有些会很心慌,不知道该怎么办。

今天,我们就一起来了解这些孕期疼痛。

 

准妈妈有时感到下腹部闷胀,或者轻微酸痛及重重的垂坠感,有点类似生理期前的不适,属于正常生理变化。

主要是因为体内荷尔蒙和黄体激素改变,使子宫胀大,导致腹部疼痛或不舒服,特别是怀孕初期。

【如何改善?】

建议准妈妈可试着轻轻抚摸肚子,以肚脐眼为中心,从顺时针再到逆时针安抚,能帮助舒缓不适,如果手冰凉,可要先摩檫热。

 

在怀孕中后期,当宝宝越来越大,子宫也会跟着增大,骨盆腔的支撑韧带会产生痉挛现象,导致准妈妈感到下腹部疼痛,还压迫到膀胱,造成下腹部不舒服,通常伴随着有尿意或腰部酸痛等现象。

【如何改善?】

这是自然的生理变化之一,准妈妈们要尽量避免憋尿,如果胎儿比较大,肚子比较重,有些准妈妈是怀双胞胎或多胞胎,在中期肚子就已经非常大了,可以穿托腹裤或是使用托腹带来缓解。

如果发现血尿,或排尿时有灼热感和下腹痛,极有可能是尿道发炎,就需要尽快就医了。

 

如果因为忙而饮食不定时,准妈妈很容易感到肠胃不适,腹部疼痛,也有可能同时感到心窝痛。

这种情况大多和消化性溃疡、胃胀气、慢性胃炎或胃食道逆流有关。

【如何改善?】

每个人情况不同,有的是肚子饿时会胃痛,有人则是吃饱后胃痛,若遇到这种情况,请注意改变饮食,尽量按量吃饭,在外出时饿了,吃点东西,或是带几个巧克力在身上,补充一下。

尽量避免刺激性的食物 ,太辣或油炸都不好,而且吃完东西也不建议立刻平躺休息,以免加重胃食道逆流。

 

当子宫收缩太强烈时,也容易让准妈妈感到腹痛。一般造成子宫收缩的原因多来自药物副作用、准妈妈受惊吓、跌倒、运动过于激烈、或是预产期提前到了,提醒准妈妈准备生产。

【如何改善?】

如果还没有到达预产期,准妈妈应注意服用的任何药物,一定得经医师许可,并多多放松心情,凡事缓慢小心,也避免过于激烈的运动。

若是宫缩过于强烈,应立刻就医进行安胎,以免影响胎儿安全。

过于劳累也会导致破水和胎儿早产。所以准妈妈们要特别小心再小心,尤其在孕后期的时候。

 

“胎盘剥离”也是造成准妈妈腹痛的原因之一,属于危险的情况,有流产的可能。

此时通常会有出血的现象,以及强烈子宫收缩,有些准妈妈会感受不到胎动或背痛,且腹部剧烈疼痛。

【如何改善?】

尽快到医院,这是唯一的办法。尽快找医生协助,看是否还有办法安胎或进一步治疗。

情况危急时,甚至有可能需提前生产或终止妊娠,以免造成胎死腹中或准妈妈大量出血的危险。

如果腹痛情况是突然发生的,而且剧烈持续,甚至伴随着呕吐、出血、强烈子宫收缩、无胎动 ,代表并非正常生理变化造成的疼痛,准妈妈们千万不能大意,才能及时找出原因,保护自己和宝宝的生命安全。

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