【脐带绕颈】避免胎宝宝脐带绕颈,准妈妈要注意这几点 -MamaClub


自从准妈妈肚子里怀了小宝宝以后,带来的不仅是欣喜和期待,还有各种妊期反应,以及对肚子里小宝宝的各种担忧。

比较常见的脐带绕颈通常只缠绕一圈,缠绕比较松的胎宝宝也有可能会自己绕开。

在孕中期的时候,胎宝宝身体还小,活动空间比较充裕,但是到了孕晚期,胎宝宝逐渐变大,活动空间变小。

甚至情况严重的时候,脐带缠绕圈数多了或者过紧会造成胎宝宝缺氧死亡,这些情况容易发生在临产时。

但是临产前,医生会严密监测,所以即使有危险情况通常都可以应对,所以不必过于担心。

但是为了周全起见,准妈妈们要做到防患于末然。

孕期不想胎宝宝发生脐带绕颈,准妈妈主要注意这几点,可有效避免。

 

准妈妈熬夜,容易导致体内激素分泌不稳定,甚至内分泌紊乱。

胎宝宝的生物钟在准妈妈的影响下也会受到影响,若胎宝宝长时间处于“活跃”状态,也是在给脐带缠绕增加风险。

孕期不熬夜,即便是睡不着,心平气和的躺在床上闭幕养神,也比熬夜伤害身体健康要强。

 

在怀孕期间,如果准妈妈长期不正确的睡姿,也会增加脐带绕颈的几率。

一般来说,左侧睡姿是更适合准妈妈的。

因为左侧卧位可以帮助减轻子宫对于准妈妈的主动脉压力,而且也可以有效的改善子宫右旋的程度,避免胎宝宝会出现缺氧和发育迟缓的现象。

 

看到腹部一天天隆起,想到腹中正在孕育着的小生命,不少准妈妈特别喜欢抚摸肚子。

正确的抚摸益于胎宝宝生长发育,不正确的抚摸增加脐带绕颈的风险。

抚摸动作要轻柔,切忌力度过大;抚摸肚子的次数不要太频繁,孕早期少摸,孕晚期抚摸次数要减少,胎动频繁时别乱摸,否则会增加脐带绕颈的风险。

【建议】

最好是每天在固定的时间进行触摸胎教,可以在晚间9时左右进行,每次5~10分钟左右。

在触摸时要注意胎宝宝的反应,如果胎宝宝是轻轻的蠕动,那么说明他很享受。

如果胎宝宝用力蹬腿,就代表着他不舒服,要你停下来。

 

孕期准妈妈虽然需要经常做运动,但是要选择适合准妈妈的运动方式,如散步、瑜伽,切忌过度运动以及做大幅度的运动。

准妈妈在剧烈运动的时候,体内容易供氧不足,造成胎宝宝缺氧,增加胎宝宝脐带绕颈的危险,严重时还会有流产的风险,所以准妈妈一定不要过度劳累。

 

1、每天坚持数胎动。

2、定期做胎心检测。

3、适当的进行胎教,音乐要优美,声音要小一点,时间和次数都不要太多。

4、少熬夜,保证充足的睡眠质量,避免胎宝宝过度兴奋。

5、建议左侧卧睡眠的姿势,因为右侧卧会造成准妈妈韧带和系膜一直处于紧张状态,会影响血液供应,导致胎宝宝缺氧。

6、一定要保持好心情,别觉得胎宝宝脐带绕颈就只能剖腹产了,不要每天都忧心忡忡的,准妈妈越是这样,胎宝宝发育得就越慢。

保持轻松愉快的心情,相信胎宝宝在自己的努力下,会成功绕开脐带的,这样准妈妈就还是可以顺产的。

准妈妈心情好,胎宝宝会感受到的,在肚子里也会开心的不停活动,总会将脐带绕开的。

 

出现脐带绕颈时,产前可以通过B超检查胎宝宝身体上有无脐带压迹确诊,有经验的B超医生可以准确地测出脐带缠绕的周数。

检查缠绕是否影响到胎宝宝健康,可以通过胎宝宝电子监护观察胎宝宝心率的变化,如果出现胎心不规则的减速或变异幅度过大时,就应考虑是脐带受到牵拉、挤压。

这时,准妈妈要根据实际情况,听从医生的嘱咐。

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