【孕吐反应】孕吐严重怎么办,会不会影响宝宝发育?-MamaClub

问: 孕吐严重怎么办,会不会影响宝宝发育?

答:孕吐是正常现象,准妈妈不用太过担心。

很多准妈妈对孕吐都没办法,严重的孕吐导致做什么事都没有心情,整个人懒洋洋的。难道就没有什么方法可以“治”孕吐了吗?来看看吧。

 

很遗憾,关于孕吐,并没有很多可以做的。在孕期你的感官,特别是鼻子变得更加敏感,能够闻到几条街外的气味,这可能是对准妈妈的一种保护机制。

孕吐的原因目前并不是非常清楚,可能是由于早孕期间各种激素水平的迅速变化引起的,也可能是你的免疫系统把胎儿当成异物。

总之,这是一种正常的现象,说明胎儿在迅速发展,你并不能做什么阻断它的发生。

孕吐一般是发生在第一个月到第三四个月,这个期间,胎儿还非常小,并不需要太多营养。当然这也是为什么备孕期间就要调整好体重,保持健康的身体,因为你需要提前储备一些营养。

在你孕吐好了或者缓解了后,在胎儿迅速成长期,你也能很容易地补充回来营养,增长体重。

 

1、早期空腹特别容易犯恶心,可以在床边放点零食,比如饼干,起床后赶紧吃一两片。

2、不要吃那些你觉得会导致你恶心,不舒服的食物。

3、少量多餐。你可能没有胃口,但是饥饿时更容易呕吐,所以随时准备一点零食。一般来说,高碳水化合物的食物耐受比较好。

4、不做饭可能有所帮助。给家人解释你不是偷懒,真的是闻到一些食材和调味的气味就想吐。

5、多喝水。可以试试柠檬水,姜茶,淡绿茶,清汤,稀释的果汁等。

6、可以考虑按摩按摩,如果可以让你感到舒适的话。

7、穿不太紧、不会勒着腹部、有弹性且透气的衣服。

8、恶心想吐的时候动来动去可能更糟,坐下或者躺下休息一会儿吧。

9、如果你孕吐特别特别严重,可以服用口服补液盐补充水分和电解质,避免脱水。

有的妈妈发现喝姜茶有效,有的妈妈发现吃米饼可以舒服一点,有的发现吃冷饮可以让胃“冷静”下来。无论用什么方式,只要能让你觉得舒服就行。

如果准妈妈孕吐严重,特别是出现体重急剧下降的时候,或者感到抑郁焦虑,一定要看医生。一些药物治疗是对胎儿和妈妈很安全的,但一定要遵医嘱哦。

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