【妊娠纹】妊娠纹怎么淡化?教你5个部位按摩手法 -MamaClub

怀孕中期开始,许多准妈妈都会开始长出妊娠纹,尤其是到了孕晚期,妊娠纹的现象会变得更严重。

妊娠纹怎么消除是大部分准妈妈和生产过的妈妈都想要知道的问题。

一般来说,妊娠纹只要出现就难以彻底消失,只能通过一些方法让它淡化,准妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹,可以从以下的几点着手:

 

准妈妈要防止体重增长超标,因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,而且不利于分娩。

控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。

 

多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物,以及对胶原纤维有利的食物,这些食物能改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化妊娠纹。

 

孕期应坚持适当运动,如散步、练习瑜伽等,运动也能有效改善准妈妈肌肤状态,帮助预防妊娠纹继续蔓延。

 

孕期坚持给肌肤进行局部按摩,不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,有效改善肌肤的扩张能力。

 

配合除妊娠纹乳液,勤于按摩有妊娠纹的地方,能有效的帮助消除妊娠纹哦。

准妈妈容易出现妊娠纹的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘诀,一起来学习一下。

去除妊娠纹好的产品应该是不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分,无过敏、无刺激的天然产品。

哺乳期的女性在选择去除妊娠纹的产品时,安全也是最重要的。

记得要选择对宝宝和自己都无害的天然产品,同时还要选择可信赖的品牌,不要因为贪便宜而随意选择。

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