【抱宝宝篇】只因为抱姿不对,她让宝宝成了斜颈 -MamaClub

抱宝宝,是你的亲子关系的第一步,正确抱宝宝,不仅会让宝宝减少哭闹,还能使宝宝变得更加聪明。那么你家宝宝的脖子“正”吗?

在国外,一位妈妈就亲自讲述了自家宝宝“歪脖子”的经历。这位妈妈是一名儿科医生,她的宝宝在第一个月内就出现了“歪脖子”的毛病。

她说,因为宝宝总是喜欢向右看,刚开始这位妈妈以为宝宝比较喜欢右边的视野,也没注意,但是后来,由于宝宝一直向右边偏着头,这位妈妈才发现了不对劲。

后来她又发现宝宝只喜欢吃一侧的乳房,另一侧的乳房几乎不碰,因为有一侧的乳房不能够使他保持头部往右边旋转的动作。

这时候,这位医生妈妈才发现宝宝可能出问题了。宝宝接受了及时的治疗,每周都在接受儿科理疗师的帮助。

这位医生妈妈也向儿科理疗师学习了一些技巧,慢慢帮助宝宝改善“歪脖子”。这位宝宝所患的“歪脖子”实际上叫做“婴儿斜颈”,是由于颈部肌肉紧绷而引起的颈部“扭曲”。

还有一位两个月大的宝宝患上了“婴儿斜颈”。这位宝宝的妈妈说,宝宝出生后小脑袋总爱往右偏,起初没当回事,还觉得挺可爱,可一个月过去了,孩子歪头的现象越来越严重,这才发现不对劲。


而且宝宝在睡觉、吃奶的时候头总是偏向一侧,用手摸一下,右侧脖子上还有个小疙瘩,像花生米粒一样大小。

家人这才赶忙带宝宝去医院做检查,医生检查后,确诊宝宝得的是“小儿肌性斜颈”。

主治医师表示:

宝宝斜颈通常表现为头颈歪斜、胸锁乳突肌紧张、头颈活动受限等症状,最明显的表现就是歪脖子。

如果发现宝宝的脖子长时间歪向一侧,扶正后很快又回到原来的倾斜姿势的话,爸爸妈妈应该首先考虑是否患上了宝宝斜颈。

另外,用手触摸宝宝的一侧颈部时,如果发现有一个圆形或是绳索状的肿块,也有可能是患上了婴儿斜颈,建议爸爸妈妈尽快带孩子去医院。

大家肯定都在疑惑,这个宝宝斜颈到底是什么?原因又是什么呢?

颈部两侧各有一条长肌,从耳后到锁骨。它们被称为胸锁乳突肌(SCM)。


当你的宝宝患有斜颈时,一侧的肌肉会收缩。因为脖子的问题导致后脑勺偏向有问题的一侧,而下巴向另一侧(健康的一侧)倾斜。
如果宝宝出生时就患有这种病症,它被称为先天性肌性斜颈。

你的宝宝可能在子宫内被挤压或处于异常位置,例如臀位。这些都可能会给宝宝头部的一侧带来额外的压力,导致胸锁乳突肌(SCM)收紧,从而导致斜颈。

如果你在分娩过程中医生使用过镊子或真空设备,那么这些也可能会给宝宝的胸锁乳突肌(SCM)带来压力,导致斜颈。

据调查,250名宝宝中约有1名出生患有斜颈。(10%至20%患有斜颈的宝宝也伴有髋关节发育不良和髋关节畸形的情况。)

还有就是宝宝出生后,后天性创伤、不正确的抱姿等行为也会导致宝宝斜颈。所以正确的抱姿很重要。如果您发现宝宝可能患有斜颈的迹象,请一定要及时带宝宝去医院检查。

 

试着让宝宝伸展颈部肌肉。这是对斜颈的最佳治疗方法,而且是安全的。医生可能会教你一些与你的宝宝有关的具体练习。这些动作将有助于延长宝宝脖子处紧致的短肌肉。

以下是您可以在家做的其他事情:

  • 以宝宝的食欲为动力。给宝宝喂奶瓶或母乳的时候,引导他从他喜欢的一侧移开。
  • 玩具吸引,让宝宝双向看。那些有声音和灯光的玩具很容易引起宝宝的注意。
  • 让他与他的手和脚玩。宝宝喜欢把双手放在一起,双脚放在手上。当你的宝宝这样做时,他会锻炼他用来爬行的肌肉。
  • 给宝宝足够的俯卧时间。以这种方式抱着宝宝会加强宝宝的背部和颈部肌肉,防止头部变平。
    理想情况下,你应该给宝宝每天4次,每次15分钟的俯卧时间。你可以把她放在你的胸前,放在你的大腿上,或者放在枕头上。

后天性的斜颈,是宝宝在出生后,由于某些原因导致的斜颈,如不正确的抱姿,后天性创伤。

长时间使宝宝的头偏向一侧等会使宝宝的肌肉或神经系统受伤的行为,都有可能会导致宝宝斜颈。

六个月内的宝宝是不鼓励长期竖抱的,因为宝宝的脊椎还没有完全发育好,宝宝的脑袋比较重,身体的支撑力不够,会出现压迫颈椎、脊椎的情况,不利于脊柱发育。

对于竖抱来说,宝宝的骨头也是不支持的,他们的骨骼还很柔软,身体重量都是由颈部肌肉和韧带支撑的。

因此,如果宝宝在没有头部支撑的情况下长期保持直立姿势,这也可能会导致颈部肌肉和韧带受损。

爸爸妈妈们都知道,对于新生宝宝来说,脖子是非常脆弱的,所以一旦抱姿不对就可能会伤害到宝宝。

 


宝宝的头部是他们身体最重的部位,所以宝宝的头部和颈部需要小心的支撑。你可以用一只手臂支撑宝宝的头颈部,用另一只手支撑宝宝的底部。然后慢慢立起来。

可以把宝宝抱起来,靠近你的胸部,让他们可以将头靠在你的胸前听到你的心跳,宝宝会本能的感到安慰。

注意,你的右手和胳膊要支撑宝宝的大部分体重,左手用来支撑和保护头部和颈部。

记得让宝宝的头部朝向一侧(口鼻不要被遮住),以便他们可以随时呼吸。抱着宝宝,可以让你和宝宝都感到舒服。

这是一个让人心动的时刻,你可以唱歌给宝宝听,和宝宝面对面对话。

抱久了会觉得手酸,你需要换手的时候,切记总是要将一只手放在宝宝的头下,不要让宝宝自己支撑头,他们的颈部肌肉还没有长好。可能不同的宝宝喜欢不同的抱姿。

当你的宝宝哭闹或烦躁时,可以尝试不同的抱姿,看看哪种最能让宝宝安静下来。

 

1、摇篮式抱法

点评:这是最适合新生宝宝的抱姿,方便你和宝宝对视。 这也是抱宝宝的最自然和最简单的方式。

姿势:宝宝身体贴着大人胸腹部,背脊躺在大人手臂上。

步骤:

  1.  首先放下你的宝宝,然后一只手在脖子和头部下面滑动,另一只手垫在臀部下面;
  2. 当你将手垫到宝宝臀部时,尽可能多地展开手指,以便尽可能地支撑宝宝;
  3. 轻轻滑动支撑头部和颈部的手,使其头部和颈部沿着前臂滑动,进入手臂和肘部的弯曲处;
  4. 将另一只手放在原来的地方,将宝宝的臀部抱起。

tips:用摇篮式,你还可以把宝宝稍微离开你的身体,并轻柔的摇动宝宝的身体。

2、面对面抱法

点评:这是最能与小宝宝互动的抱法,宝宝可以清晰的看到妈妈的样子和表情。

抱姿:一手抱住宝宝的后颈,另一只手托住宝宝的臀部,让宝宝身体向后仰,以减轻宝宝腰椎的压力。

步骤:

  1. 把一只手放在宝宝的头和脖子后面,把另一只手放在它们的臀部;
  2. 将宝宝抱在你的胸前正方。

tips:很多小宝宝喜欢面对面抱法,他们往往咯咯的笑,还会做鬼脸。

3、飞机抱

点评:对于肠绞痛的宝宝,飞机抱可以帮助宝宝排除胃里面的空气,让宝宝尽快平静下来。

姿势:让宝宝趴在你的手臂上。

步骤:

  1. 将前臂放到宝宝的头部和胸部下面;
  2. 让宝宝的头部朝外转动,轻轻靠近你的手臂弯曲处;
  3. 用另一只手轻拍或按摩宝宝的背部。

tips:做这个抱姿的时候,要随时检查宝宝的头部和颈部,确保头颈部都被支撑着,没有落空。

4、腹对腹抱法

点评:不管你是站着还是坐着,这个姿势很方便哺乳。

姿势:宝宝的腹部贴着你的腹部,你用一只手臂支撑宝宝头颈,另一只手臂支撑臀部。

步骤:

  1. 将一只手放在宝宝的头部和颈部下方,保证头部和颈部始终得到支撑;
  2. 让宝宝蜷缩在身体的一侧,并将宝宝的腿伸展在身后。另一只手托起宝宝的臀部和下后背;
  3. 将宝宝靠近你的胸部或腰部。

5、“你好世界”(安全座椅式)抱法

点评:宝宝3个月以后,头部已经能稳定居中直立了,会很好奇周围的世界,就可以让宝宝像坐安全座椅一样,坐在大人手臂上,观察这个世界。这对宝宝的视觉能力、大脑发育都有好处。

姿势:让宝宝脸朝前,妈妈双手臂平行搂住宝宝的胸部和腹部。

步骤:

  1. 先让宝宝仰卧,大人一只手从内侧插入宝宝头颈部下方,另一只手同样从内侧插入宝宝臀下,将宝宝托起来;
  2. 让宝宝的后背靠在你的胸前,让头部得到支撑。另一只手臂放在宝宝的臀下,手指可以握住宝宝大腿;
  3. 另一只手从头颈部抽出来,放在宝宝胸前,固定好宝宝,但宝宝的头部还是由你的胸部支撑;
  4. 如果你要坐下来,可以把宝宝放在你的腿上,臀部下方的手就可以解放出来。

tips:用这个姿势抱宝宝,你要挺直上身,或者略向后仰,不能前倾,免得增大宝宝脊椎的压力。

等到6个月大以后,你可以把下方的手抽出来,双手抱住宝宝的胸部和腹部就可以了。

6、跨坐式抱法

点评:当宝宝6个月以后,能够稳定的支撑自己的头部,这个时候就可以把宝宝跨坐在你的腰侧了。这是    一个省力的抱姿,同时还让宝宝感到舒适。

姿势:宝宝跨坐在你的腰侧,同侧手护住宝宝的腰间,另一只手托住宝宝的臀部。

步骤:

  1. 将宝宝的一侧跨坐在你的臀部上方的侧面;
  2. 让宝宝的头部朝外;
  3. 另一只手可以放在宝宝的腿部、背部或臀部,用来额外的支撑宝宝。

tips:这个姿势可以为你腾出一只手,你可以用来给宝宝喂奶瓶或者做其他事情。

抱宝宝这件事情,实在很重要。这是你的亲子关系的第一步。在你熟悉的怀抱里长大,宝宝会感到温暖而安全,减少哭闹。另外,抱着宝宝看世界,也能让宝宝变得更加聪明。

但是姿势一定得正确了,不正确的抱姿反而会适得其反,不利于宝宝的健康发育。

— MamaClub好康分享 —


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