【奇趣知识】准妈妈们在怀孕期间可以去旅行吗? -MamaClub

问:怀孕期间可以去旅行吗?

答:怀孕期间是比较辛苦的,所以准妈妈们也需要去外边看看,旅行换换心情。

怀孕期间是可以去旅行的,不过建议最好在孕中期(14~27周),此时准妈妈的身体和胎宝宝情况是较稳定的。

在出行前组好咨询一下产检医生,若没什么问题,产检都正常,那就可以安心无忧的去玩了。

 

【孕早期】

因为孕早期胎宝宝情况相对不稳定,出去旅行有发生流产的危险。

而且每个准妈妈会有不同程度的早孕反应,比如头晕,呕吐,食欲不振等,身体也变的较虚弱无力,没有心情也没有力气去玩了。

【孕晚期】

孕晚期随着胎宝宝增大,子宫增大,准妈妈身体负担加重,有的行动都困难,更不要说长途跋涉去旅行了,而且有发生早产的危险。

所以准妈妈计划旅行最好在孕中期。

不过如果有重复流产病史,曾经早产或提早破水,有妊娠合并症,比如妊娠糖尿病、高血压等疾病,多胞胎等情况的准妈妈不建议孕期远行的。

 

1、饮食上建议准妈妈注意饮食营养,带上孕期营养品,比如奶粉、钙片等。

注意不要随便吃东西,吃瓜果一定要洗干净再吃,以防止呕吐腹泻。

尽量不要吃油腻、辛辣或其他过于刺激性的食物,对于没有吃习惯或者从没吃过的食物要少量或不吃,比如海边的海鲜,不新鲜的肉类等,以免引起身体的不良反应。

喝水建议尽量选择瓶装水,以免因为不同地区水质不同引起肠胃不舒服。

2、过安检不会对胎宝宝有影响的,所以不用担心。

在座位上不要长时间坐着,每过2小时,从座位上站起来走走,或者在中途充分休息后再继续前行。

如果必须做飞机,应事先征得医生的同意后方可乘坐。

有晕车晕船的准妈妈适量带一些晕船药,必要时遵医嘱服用,因为晕车、晕船造成的恶心、呕吐厉害的话易诱发子宫的收缩,容易发生流产的危险。

3、要注意旅行目的地最好选择风景好,而且医疗条件较好的地区,避免偏远、高海拔非常炎热,传染病流行等的地区。

4、要有家人同行,方便照顾,准妈妈不要自己单独去旅行。

旅途中不要太劳累,注意劳逸结合。

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