【母乳喂养】母乳竟然也分这么多种,进来看个明白吧 -MamaClub

母乳是宝宝最好的营养品,但是,在不同阶段,母乳的成分也是有所不同的。根据阶段性的不同,母乳可分为初乳、过渡乳、成熟乳以及晚乳,今天将带领各位新爸妈深入的了解这几种母乳。

 

初乳是怀孕七个月开始在孕妈妈乳房当中产生,婴儿7天以内分泌的母乳,颜色为深黄色,略稠,量少。

特点:

1、含有大量的抗体和白细胞,是新生宝宝抵抗各种疾病的保护伞;

2、乳铁蛋白含量较高,对预防宝宝贫血的发生具有良好的作用;

3、含有大量锌,促进宝宝生长发育。

4、免疫球蛋白含量高,能保护宝宝免受细菌和病毒的感染;

5、维生素含量高,其中维生素B2的含量要比常乳高3-4倍;

6、乳糖含量低,但是钠和氯含量高,而且微量元素里的铁、锌等也比常乳多,其中铁的含量大概是常乳的3-5倍。

 

产后7~14天间所分泌的乳汁称过渡乳,是初乳向成熟乳的过渡。

特点:

1、增加:母乳量、脂肪和乳糖含量逐渐增加;

2、减少:蛋白质和矿物质逐渐减少,免疫物质很快下降;

3、稳定:乳铁蛋白和溶菌酶保持稳定。

 

产后14天后所分泌的乳汁,而且成熟乳的成分逐渐稳定。

特点:

1、蛋白维持在一个相当恒定的水平。成熟乳中蛋白质含量虽较初乳少,但各种蛋白质成分比例适当。

2、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素丰富,并含有帮助消化的酶类和免疫物质。

3、含有适合婴儿消化的各种元素,如钙磷比例合适易于吸收,铁易于婴儿吸收等等。

 

每一次哺乳过程中先产生的乳汁,外观灰色或带淡绿色的水样液体,内含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水分。

 

每一次哺乳过程结束时产生的乳汁,因其含有脂肪,所以外观看起来较前乳白,脂肪使后乳含充足能量,它所提供的能量占乳汁总能量的50%以上,使孩子有饱足感。

 

10月以后的乳汁叫晚乳。此时母乳的量和乳汁的各种营养成分均有下降。例如晚乳中蛋白质的含量仅为初乳的1/10左右。

尽管如此,只要母亲体内还有母乳,就建议坚持一直喂到2岁,甚至更久。但要注意,随着孩子月龄的增长和牙齿的萌出,孩子对各种营养素的需求也在逐渐增加,对食物的质和量也在不断提出新的要求,为保证孩子的营养,应及时添加辅食。

 

即便是从一只乳房里分泌的乳汁,也会有时浓、有时稀,这多是不同体质或不同营养状况造成的。

一般来说,如果妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,奶也会稀一点。

奶水稀一次两次无所谓,如果一直这样,可能难以满足宝宝的营养需求,建议父母随时关注宝宝的生长发育是否达标,一旦营养跟不上,就要添加一些富含蛋白质的辅食了。

但妈妈营养过于丰富也不好。大鱼大肉吃多了,奶水上有时会飘着一层油,宝宝吃了这样的奶,根本消化不了,很容易出现“脂肪泻”。

因此,新妈妈们不能补过,肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保证自己的营养摄入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等,在哺乳期间都要限食。

 

1、坚持喂养:只要母亲体内还有母乳,就建议坚持一直喂到2岁,甚至可以到3岁。

2、添加辅食:随着宝宝月龄的增长和牙齿的萌出,其对各种营养素的需求也在逐渐增加,对食物的质和量也在不断提出新的要求,为保证孩子的营养,应及时添加辅食。

 

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