【胎动篇】出现这些信号,可能是胎宝宝在向你呼救 -MamaClub

胎动,是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,即胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。

一般怀孕满4个月后(18~20周),准妈妈就可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢强弱都可以表示胎儿的安危。

当胎宝宝遇到危险时,可能会通过一系列异常活动提示妈妈,而这也是宝宝唯一的求生技能。

 

正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。

胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。

好的胎动离不开宝宝完整的中枢神经和骨骼肌肉系统发育,健康的宝宝有足够的能力产生胎动,并经历活跃和睡眠周期更替。

因此,想要好胎动的准妈妈除了坚持孕检,也不能忽视孕期营养对宝宝健康成长的重要性。

 

宝宝也有可能在子宫内出现一些异常状态,这时就需要准妈妈根据胎动判断并采取措施了。

【胎动减少】

准妈妈可能出现血糖过低或者发烧的症状,当体温高于38°时最好去医院就医。

此时准妈妈注意休息,避免感冒;尽量避免到人多的地方去;经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼;多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

【胎动突然加剧,随后慢慢减少】

此情况可能是宝宝缺氧、受到外界刺激、准妈妈高血压、以及外界噪音的刺激。

一般来说,有妊高症的准妈妈,应定时产检并注意休息;不要到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激;保持良好的心态,放松心情,控制情绪。

【胎动突然加剧又很快停止】

此情况多发于孕中后期有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈。常伴有阴道出血、腹痛、子宫收缩等症状,应尽快去医院做检查。

 

正常健康的情况下,宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次,所以12小时应该有30~40次,或者更多。

若12小时还不到10次,就表明胎儿可能缺氧;若连续12小时没有胎动,就应该立即采取抢救措施。

从理论上说,发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次,其实可以灵活掌握。

连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一,就可以了。若在标准下,胎动突然减少50% 以上,就应该引起重视。

当胎动减少时,不要太慌张,这时有可能是宝宝在休息,也有可能是你工作累了饿了等,都会受到影响。

此情况,只要平复心情,找个轻松的环境侧卧下来,再数上一个小时,就会恢复了。当然,若是胎动依然稀少,那么就应该立刻求助医生了。

 

为了避免胎宝宝出现异常情况,准妈妈在30周后要坚持数胎动;会数胎动的准妈妈,才是合格的“守护神”。

【按照10次胎动的时长来衡量】

每天数两次胎动,一次在早上,胎般少一点;另一次在晚上,胎动较多的时候。

数一数各种形式的胎动(包括踢动、颤动、滚动等),一次连续的动作算作一次胎动,而不是踢一脚或打一拳就算一次胎动。数到10下的时候,看看花了多少时间。

若是一小时后还没有数够10次,喝点果汁,吃点零食,走一会儿,甚至可以晃一晃肚子,然后放松地躺下继续数。

若两小时后胎动还没有达到10次,建议去医院。虽然这种暂时的缺少运动并不意味着一定就是危险情况,但偶尔也是需要尽快进行胎儿状况评估的警告。

【按照胎动记数的方法来衡量】

固定每天早、中、晚饭前或饭后较固定的时间,每次记录1小时。把3次记数的和乘4,就得到12小时的胎动数。

  1. 如果1小时内胎动数小于3次,可以轻轻刺激一下,再接着记数1小时。如果仍然小于3次,建议咨询医生。
  2. 如果12小时胎动数小于30次,要继续观察。如果小于20次, 建议咨询医生。
  3. 如果胎动数较以前相比,减少了30%以上,建议咨询医生。
  4. 连续记数2小时的胎动,如果少于10次,也需要向医生咨询。

综上,准妈妈们一定要时常关注胎动情况,学会数胎动,特别是当宝宝出现上述异常胎动的信号时,一定要及时采取措施,因为那可能是宝宝在向你呼救呢。

Leave a Comment

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!