【肚子发硬】孕肚是软还是硬,哪一种才算正常呢? -MamaClub

不知道大家在怀孕之后有没有了解过自己肚子的状态,有些准妈妈反映自己怀孕了之后孕肚是软的,但有的准妈妈却说自己的肚子是硬的,那么孕肚到底是软的还是硬的呢?

自己的孕肚和别人不一样,会不会出什么问题呢?今天就来探讨一下孕肚到底是软的还是硬的。

 

每个人的怀孕状态都不一样,有的准妈妈肚子硬,有的准妈妈肚子软,这是根据每个人不同的情况而产生的差异,准妈妈不用过度担忧。

一般三四个月就可以摸到一个硬硬的东西,那就是宝宝。肚子变硬给准妈妈带来的不适感,是可以通过改变活动或姿势来缓解的。

有时走路能减轻你的不适,适当的休息能缓解假性宫缩。但如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。

所以说,孕肚是软还是硬没有严格的标准。

 

民间流传一种说法:女宝宝是与准妈妈面对面抱着的,所以屁股对着准妈妈的肚皮,这样胎动时,准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包,而且很硬。真的是这样吗?

其实肚子软硬跟胎宝宝的性别是没有关系的,这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩、无痛宫缩。

因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,但它不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。

 

准妈妈肚子发硬一般都是子宫收缩引起的。孕中晚期,准妈妈的子宫随着胎宝宝的增大而增大,变得越来越敏感。

而且受到刺激后就容易引起宫缩,而这类宫缩一般都不规律、无疼痛、持续时间短,是假性宫缩,并不会引起真正的分娩。

孕晚期临产前,准妈妈的子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩会越来越频繁,只要没有腹痛等情况,就不用担心。

到预产期前后两周左右,准妈妈肚子发硬的同时还伴有腹痛等症状,就是真宫缩了。

如果出现宫缩的时间大于一分钟,间隔时间等于小于五分钟,持续时间大于一个小时,就应该马上去医院。

特别是出现破水、见红等分娩征兆,应立即就医注意,以免感染。

 

二十周以后就会有生理性宫缩,它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。

如果是痛性宫缩,并且是有规律的,那个时候可能是先兆流产,要及时就医。如果只是肚子发硬,是不要紧的,可能是生理性宫缩,不过要注意休息。

如果经过休息也不能缓解,而且出现规律性疼痛,需要尽快就医。到离你的预产期只有几周时,宫缩可能会变得更剧烈、更频繁,并带来一些不舒服的感觉。

早期那些无痛、偶发的假宫缩,不会引起明显的宫颈变化,这时的收缩可能会帮助你的宫颈变“成熟”:宫颈逐渐变软、变薄,它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。

有时,这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备,这是一个正常的生理过程。

只要孕检正常,不是一个小时内连续出现四次到六次宫缩,没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况,准妈妈大可不必过于惊慌,只需注意胎动是否正常即可。

 

1、改变准妈妈的活动或姿势,有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

2、洗个热水澡,放松身体。

3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。 呼吸的具体方法:

  • 平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸;
  • 以口深呼吸放松腹部;
  • 以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

5、准妈妈肚子硬要注意休息。因为准妈妈的肚子已经非常大,这对于准妈妈来说是个巨大负担,若是过度疲劳容易出现早产问题。

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