【辅食篇】1-12个月宝宝喂养误区,妈妈要多留意 -MamaClub

养育孩子是一件光荣的事,在这个过程中,妈妈常会体会到初为人母的喜悦,也会感受到养儿育女的艰辛,同时中间也会遇到诸多的焦虑和困惑。

若没有一定的专业知识积累,则很容易走入一些喂养的误区,从而影响到宝宝的健康。

针对不同生长阶段的宝宝,妈妈们常犯的错误也不尽相同,下面帮妈妈总结了婴幼儿阶段宝宝喂养常见的误区,以帮助妈妈们更好地照顾宝宝:

 

1、以牛奶代替母乳

母乳喂养是大家公认的喂养方式,但是有的妈妈看母乳的初乳比较淡和稀薄,不如奶粉冲出来的浓,便认为母乳没有营养,转而用牛奶代替母乳喂养。

初乳一直被认为是母乳的精华,对宝宝来说,初乳是最有营养,也是最适合宝宝的食物。

虽然初乳的量比较少,但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的,因此不能浪费,用初乳喂养宝宝是最好的。

2、用鲜奶代替配方奶粉

除了母乳外,其他动物的乳汁并不适合宝宝饮用。

以牛乳为例,其含有大量的酪蛋白会影响宝宝的消化吸收。并且宝宝的肾脏功能教弱,牛乳中含有的微量元素也不能被宝宝充分吸收。

因此,在母乳不足时,应该为宝宝选用配方奶粉,虽然配方奶粉不及母乳的营养,但比鲜奶要好的多,对宝宝的消化吸收也很有利。

 

1、过早添加辅食

添加辅食是帮助宝宝从母乳过度到日常食物的必经过程,但是辅食的添加不能过早。

宝宝年龄较小时,体内的消化酶分泌不足,过早添加辅食会引起消化不良等症状。

2、添加辅食首选蛋黄

妈妈们通常会认为,蛋黄的营养价值高,因此在添加辅食时往往会首选蛋黄。但是,蛋黄中的铁元素并不能被宝宝较好吸收,因此会导致宝宝消化不良。

建议宝宝辅食首选应是婴儿米粉,婴儿米粉含有宝宝生长所需的微量元素,同时也容易被宝宝消化吸收。

3、奶粉冲的越浓越好

有时候妈妈为了不让宝宝晚上饿醒,会增加奶粉的浓度,让宝宝睡得更久一点。

但睡前喝浓奶会增加宝宝的肠胃负担,并不利于宝宝安睡。有时奶粉冲的过浓,恰恰会适得其反。

 

1、让宝宝吃蛋黄补血

蛋黄中虽然含有大量铁元素,可以帮助宝宝补铁,但是蛋黄中含有的铁会和磷酸盐结合而降低铁的吸收率。

因此蛋黄并不是补血或预防宝宝贫血的佳品。

2、给宝宝吃馒头蘸菜汤

在家中,年纪大的老人会给宝宝吃馒头蘸菜汤,看着宝宝喜欢吃大人也很高兴。然而菜汤中含有大量的油盐,会对宝宝的肾脏造成负担。

建议宝宝在1岁前尽量不食用食盐,饮食宜清淡。

3、鸡汤比鸡肉更营养

社会中,流传着“鸡汤比鸡肉更有营养”这样的说法。

事实上,鸡汤所含的蛋白质仅为鸡肉的10%,其脂肪和矿物质的含量也非常有限,其营养成分远不如鸡肉。

但是,鸡汤能刺激食欲,帮助消化,因此最好是两者一块吃。

4、用水果代替蔬菜

水果和蔬菜在营养成分上有很多相似之处,但也有很多不同点。

相比而言,蔬菜中含有的维生素、膳食纤维等含量比水果要高,而水果中碳水化合物、有机酸等含量比蔬菜高,因此二者不能互相替代。

5、随意给宝宝吃营养品

妈妈们经常会担心宝宝日程饮食摄入的营养不足,因此会额外给宝宝吃很多补品。

殊不知,宝宝在同时吃很多补品的时候,会使部分营养素摄入过量导致体内营养素失调,这对宝宝的生长发育是非常不利的。

以上便是宝宝在婴幼儿时期喂养的常见误区,妈妈们可要注意哦。

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