【如厕训练】如厕训练没那么容易,你的宝宝准备好了吗? -MamaClub

每个宝宝都要经历这么一段时光:要学会自己上厕所。如厕训练,说起来容易,但操作起来不能着急,尊重宝宝的发展规律,循序渐进进行训练才最好。

 

通常情况,2岁之后宝宝便可以接受上厕所训练(男宝宝可能比女宝宝晚一些)。但也有些宝宝更小些时候就做好了准备。

美国儿科学会表示,只要方式恰当,宝宝18个月大左右就可以开始学习如厕训练,不会产生危险。但爸爸妈妈不要过分期待,欲速则不达,要让宝宝顺其自然,慢慢适应。

有数据表明,18个月大之前进行如厕训练的宝宝,需要4岁才能完全掌握;而2岁左右开始如厕训练,仅需1年时间就可以独立上厕所。

所以,当宝宝具备自我控制能力后再进行如厕训练,会取得显著效果。

18个月大是比较建议开始训练的月龄,但也应尊重宝宝之间的个体差异。一般,如厕训练完成的平均年龄在2岁半左右。

 

  • 膀胱有一定控制力。白天至少能保持2小时或小睡后纸尿裤是干爽的;
  • 有排尿、排便意识。安静或不玩耍时有语言表达的欲望,或直接说出要“尿尿”、“换纸尿裤”等;
  • 对小内裤、坐便盆或对家庭成员如厕过程感兴趣;
  • 能听懂基本指令、动作协调,有能力使用坐便器;
  • 消化系统成熟,有规律的排便;
  • 有自我意识,希望独立、控制完成某件事。

总的来说:

有能力分辨出想上厕所的感觉,并理解这种感觉的含义,再用语言向爸爸妈妈表达上厕所的意愿,最终完成上厕所的过程。

这一整套流程下来,表示宝宝已经真正做好准备了。之后再进行如厕训练,不仅可以缩短训练时间,还能让爸爸妈妈和宝宝保持快乐的学习心情。

 

1、言传身教最佳方法

让宝宝和家中同性成年人一起上厕所,体会如厕过程,边说边做,通过模仿学习,可以迅速掌握如厕技能。

2、先进行大便训练

小便伴随大便一起出现,大便训练时,大多宝宝(尤其女宝宝)可以分清两者区别;男宝宝刚开始会蹲着小便,但随着训练深入也会逐渐站着尿。

3、讲解坐便器知识

刚开始,让宝宝(不用脱衣服)坐在儿童专用坐便器上,讲解坐便器知识,用途及如何使用。

4、示范动作形成习惯

当宝宝愿意坐在坐便器上时,可取下纸尿裤尝试在坐便器上方便。爸爸妈妈示范双腿牢牢固定在地上,每天尝试1~2次蹲便练习。

5、将排泄物扔进坐便器

当宝宝适应坐便器后,蹲坐在坐便器上换纸尿裤,并将排泄物扔进坐便器内,让宝宝领会坐便器的用途。

6、提醒使用坐便器

当宝宝理解如厕过程后,在没有用尿纸尿裤的时候让宝宝在坐便器周围玩耍,提醒宝宝,需要解大小便的时候用坐便器。当宝宝作对了,一定要记得表扬宝宝。

7、白天使用训练裤

宝宝慢慢习惯坐便器后,白天可将纸尿裤换成训练裤。还可随时携带坐便器,当有需要时,迅速放在宝宝屁屁下。

8、开始午睡及夜间训练

当宝宝完成白天的如厕训练后,可慢慢开始午睡和夜间的如厕训练。鼓励宝宝入睡前或睡醒后及时使用坐便器。

这个时间可能会很长(半年或一年),爸爸妈妈要有耐心。

小提示:

儿童专用坐便器会让宝宝更舒适些,但如果喜欢使用成人坐便器,则可选购一个稳健(带扶手的)小马桶座和底部宽大的小矮凳。

再将小马桶座加在成人坐便器上,小矮凳放在成人坐便器前,让宝宝踩在脚下。

 

1、绘本、动画片、玩具

一些关于如厕训练的绘本、动画片、玩具,有助于吸引宝宝对如厕训练的兴趣,了解如厕的过程。

关于宝宝如厕训练的动画片,可在视频网站上搜索,根据宝宝喜好选择;网上还有很多关于宝宝如厕训练的玩具,爸爸妈妈自行选择即可。

2、旅行便携便盆

条件允许时,选购一款旅行便携便盆,在外出旅行时给宝宝使用,有助于长期培养宝宝如厕训练。

3、及时的表扬和鼓励

如厕训练过程中,及时给予宝宝肯定和鼓励,有利于培养宝宝自信,让如厕训练过程更顺利。

 

选择儿童坐便器遵循原则:结实,耐用,轻便,易于清洗。以下几点可以参考:

  • 底部宽大不易被踢翻;
  • 内部曲线形易清洗;
  • 有靠背和扶手便于搬动;
  • 动物、汽车等形状或能发声、变色的可增加如厕兴趣;
  • 防溅罩可预防尿液突然外溅;
  • 坐便器盖能防止异味溢出。

 

宝宝偶尔尿裤子是很正常的事情,有些宝宝直到5~6岁还会尿床。夜晚可使用宝宝训练裤或一次性宝宝训练裤,让其辨别出差异。

鼓励入睡前或一睡醒就马上使用坐便器;临睡前两个小时不要喝水或奶等,可帮助宝宝减少尿床。另外,可以用一块隔尿垫垫在布床单下可减少你第二天的清洗工作。

同时让宝宝知道,所有小朋友都会尿床,解除宝宝的顾虑。不要因为宝宝尿床就对宝宝大声吼叫。

宝宝在午睡或夜间没尿床时,一定要及时给予夸奖。鼓励宝宝(大宝宝)半夜醒来想上厕所时自己去或叫爸爸妈妈陪同。

 

当宝宝习惯使用坐便器后,可尝试让其使用卫生间。保持卫生间地面干爽,准备合适尺寸的儿童马桶或结实的脚踏凳。

可以让宝宝看大人们是怎么使用马桶的;看一看、摸一摸马桶,爸爸妈妈说一些鼓励的话。给宝宝解释冲马桶是怎么回事,等其适应后拉着一起看便便被冲掉。

小提示:

每个宝宝性格不同,面对如厕训练这件事的表现也各不相同。有时,爸爸妈妈必须帮助宝宝克服如厕训练初期的极度消极或反抗心理后,才能顺利开展。

如厕训练过程中,爸爸妈妈要保持轻松的、没有压力的态度,时刻表扬宝宝的每次小进步,不要批评小错误。

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