【心声篇】28岁妈妈产后跳楼被救:她写了这么一封信 -MamaClub

这是一个读者的故事,她经历了长达2年产后抑郁的折磨,在彻底走出来之后,她给老公写了这封长信,来说出自己内心想说的话。

她也希望通过这篇信,也让更多的人正面认识产后抑郁。她想让更多人明白,很多曾经温柔可人的女孩子,会在生完孩子后性情大变,甚至面目全非,但不是她们自己能控制的。

这不是一个女人的故事,是万千个女人在婚姻里共同经历的故事。

 

老公:

我们在一起4年,结婚也3年了,这几年的时光,真是一言难尽。你带给我的痛苦,想起来我还是咬牙切齿,你带给我的幸福,却也足以让我抵消所有的怨气。还好,不管怎样痛苦,我们熬过来了,还好,不管怎样挣扎,我们还在一起。

当初我们在一起的时候,爸爸因为舍不得我远嫁,有尝试阻碍我们交往,后来在我的坚持下,才换来了跟你在一起的机会。

婚礼上,你哭得上气不接下气。你说感谢我跟着一无所有的你,你说你一定会努力,给我最好的生活,你还说,你会对我好一辈子,我都信。

结婚第一年去你家过年,我想给你爸妈留个好印象,洗菜,炒菜,收拾桌子,洗碗,我都抢着干。说实话,这个年我过得好累,好想家。

虽然我家里也不富裕,但是父母一直很宠我,每次过年在家,我只负责吃,长这么大,从没干过这么多活。但谁让我爱你,谁让我嫁给了你呢?

我怀孕了,你很开心,每天趴在我肚子上跟宝宝讲话。

我问你喜欢男孩女孩,你说都喜欢,产检的时候,你有空就会陪我,没空我就自己去。有一次验血糖,一上午不能吃东西,在医院我站立不住晕了过去。

醒过来以后医生问我,老公为什么不一起来?我说我老公忙,我自己可以的。但是看着别人都有老公陪着,我确实也有点难过。

到了预产期,我妈和你妈一起赶来,陪我一起住了院。我疼得死去活来,我妈急得像热锅上的蚂蚁,面对你的焦虑,你妈淡定劝你,女人生孩子都这样,忍忍就过去了。

十几个小时只开了4指骨缝,我已经完全没有力气。我妈建议改剖腹产,你妈开始跟她争执,说都坚持了这么久了,应该再坚持一下试试。医生说生产时间太久,氧水已经很少了,必须剖腹产,否则会有危险,所以才紧急做了剖腹产。

女儿出生那天晚上,你可能太累了,大部分时间也都在打瞌睡,只有我妈一直看着我和孩子,一会儿也不敢睡。

第二天八点,护士给我取了导尿管,让我起来走动走动,为去厕所自己排尿做准备。因为第一次排尿对大部分产妇都有点困难,我有点紧张,而你却不见了踪影。

从床到厕所只有十几步路,我妈扶我走了三四分钟,又花了两三分钟才坐了下去,我却怎样都尿不出来。你知道被尿憋死是什么感觉吗?我知道。

也许因为浑身疼,也许是被尿憋的,也许是因为你不在身边我特别委屈,那一刻,我忍不住嚎啕大哭。

没有办法,护士给我第二次上了导尿管。生孩子之前,我听说过顺产会痛,但是没人告诉我剖腹产也这么痛,插着的导尿管也让我这么痛,护士每次推门过来按压肚子也这么痛,而第一次涨奶,更是让我痛到想要死。

总之就是全身没有一处不痛。你回来了,我忍着浑身的剧痛朝你发火:这里没人,护士叫我带宝宝洗澡,到现在也还没去,你去了哪里?!

那是我第一次体验到对你失望的滋味。那一刻我终于明白,生孩子,对于你们是喜事,而我身心上所有的伤痛,却只能靠自己一个人面对,没理由的委屈感铺天盖地而来。

或许我的抑郁病,从生下孩子的那一刻就开始了。

我一直以为养个婴儿非常简单,我只需要每天喂三次奶,换几次尿布就可以。剩下的时间她可以自己玩,自己睡觉,时刻都乖乖的,而我想看书看书,想追剧追剧,想睡觉睡觉。

然而事实却是,她睡觉5分钟,哭闹2小时,喂一次奶,就要保持同一个姿势1个多小时,而且两个小时就要喂一次。

再加上自己身体上的各种不适,突如其来的生活,把我击垮了。而在我最脆弱的时候,你却跟我商量,说你想去隔壁房间睡,因为晚上孩子哭闹让你睡不好,影响你上班。

你回家越来越晚,我给你发信息,你有时候说要加班,有时候说你有应酬,也有时候,你说有朋友约酒,你推脱不掉。我情绪越来越低落,经常看着熟睡的孩子泪如雨下。

每当打开手机,看着别人的日子都过得多姿多彩。她们在通宵打扑克,我在通宵喂奶,她们在通宵唱KTV,我在通宵喂奶。连她们抱怨老板,抱怨加班我都特别羡慕,因为我只能白天黑夜地喂奶。我变成了一只除了喂奶,就没有任何用处的奶牛。

我也有理想,有抱负,对未来有很多美好的规划,然而,那些日子,我的雄心、壮志,看上去都像是笑话了。

我的头发开始大把大把地掉,我的胸部下垂到肚子上,而肚子却大的好像里面还有一个孩子。我讨厌肚子上跟西瓜皮一样难看的妊娠纹,也讨厌那条和蜈蚣一样的疤痕。

我脾气越来越暴躁,有一次没忍住,我砸碎了家里的镜子。看着窗外疾驰的汽车,我经常会幻想自己突然冲出去的样子。我知道我病了,但我不知道是什么病。

我经常觉得身体这里也痛,那里也痛,我拉着你陪我去医院检查,医生也说不出有什么问题。我还是天天跟你说我身体不舒服,我得病了,你终于忍不住开始发火:你是不是在家太闲了?天天怀疑自己有病!

那一刻开始,你回家更晚了,回来也是倒头就睡,不跟我说话,我觉察到你对我的厌恶,委屈和怒火越来越控制不住。

你只要回来晚,我就忍不住打电话催你,你不接电话,我就像疯了一样一次次地打,一晚上能打一百次。我心里很清楚,我这样做,只会把你越推越远,但我根本控制不住,常常觉得自己活得一半像人,一半像鬼。

我仿佛掉进一个沼泽,每天都在垂死挣扎却越陷越深。我希望你用绳子把我拉上去,而你的态度,就像伸出一把剪断绳子的剪刀。

有个朋友无意中告诉我,在饭店碰到你跟一个女孩儿在一起吃饭。我猛然想起你最近状态有点不对,玩手机时经常躲躲闪闪,连洗澡都要把手机带进厕所,还去阳台上低声接过电话。

我非常害怕,我面对不了你哪怕只有1%爱上别人的可能。我活得好辛苦,如果连你都放弃了我,我活着还有什么意思。

终于,在你第n个凌晨1点回来的夜晚,我爆发了,我质问你在外面是不是有人了,那个跟你单独吃饭的女孩子是谁。

我在心里期待着,只要你说你没有,我就相信你,我一定会相信你。没想到你却被我激怒了,直接回了我一句:是,我就是跟别人好上了,你想怎么样?这日子你爱过过,不爱过拉倒!我早就受够了!

我所有的希望,幻想,在你说出这一句话的一瞬间,突然全部破灭了。我感到一阵眩晕,想都没有想,打开窗户就跳了下去。

我很幸运,家住在二楼,楼下还有草坪,我跳下去,只摔成了小腿骨折。在医院,医生判断我得了很严重的产后抑郁,甚至随时还有寻死的可能。

医生说:

患上产后抑郁的人,情绪会非常不稳定,而且不受自己控制。治疗的最好方式,就是家属的理解、陪伴和疏导,不要在言语和行为上刺激病患,短时间内也不要让病人单独带孩子。

你跪在床边哭着跟我一遍遍地道歉,说你不是人,不知道我得了这么严重的病,还一直在刺激我。

是的,我是病了,我一直知道,我让你带我看过医生,只是没有看对的医生。原来还有产后抑郁这种病,我不懂,没人告诉过我。

你让我相信你,你没做过任何对不起我的事,你只是让我一次次恶毒的语言激得没有办法,所以才用那些刺激我的话来回应。

你把孩子送到我妈家,跟公司请了一个月长假,每天在家陪我看电视,给我做饭,扶着我到公园里散步。而我还是会攻击你:你滚,我看着你就恶心!

你不再恶毒的回应,而是好声好气地说:好好好,看着你吃完这顿饭我就走。我还是会发脾气,朝你扔东西,你会默默捡回来。

等我情绪缓和了,你再抱着我说:我知道你控制不住自己的脾气,我会陪着你好起来的。就这样,一天天的,我的情绪不再那么低落了,我发脾气的次数也越来越少,我听到了自己冰冻的心开始融化的声音。

有一天,你煮了个鸡蛋,剥鸡蛋的时候,你竟然落泪了,你说:对不起,我答应过给你剥一辈子鸡蛋的,竟然有好几年没给你剥过了,以后继续剥给你吃。

有次你告诉我:其实,我知道你想要什么,但我就是不愿意回应,可能给自己的压力太大了,每天都想着赚钱买房子。

我竟然开始内疚了,觉得这个男人这两年是不是也不容易。我告诉你,我跟你在一起,就做好了吃苦的准备,有没有房子不重要。

你说:我知道,但是你不明白,我是个男人,让老婆孩子住在出租房里,我心里真的很不是滋味。

这一刻,我们终于相互理解和体谅,我们和解了。在你长期陪伴和开导下,我也慢慢恢复了笑容。

“那个第三者女人”的事,我也没再问过,也许是因为懦弱,也或许你对我的态度,让我觉得再也没有问的必要。

老公,我为我曾经对你的态度说一声抱歉,但就是因为太爱你,才会那么在意你对我的态度。只有你的包容和爱,才是让我幸福下去的解药。

 

有研究显示,女性患产后抑郁的比率大约为15%-30%。每个产妇或多或少都会有产后抑郁的症状,只是程度有轻重之别而已。

造成产后抑郁的原因,除了生理上的黄体酮和雌激素水平急剧下降之外,更多的是家人的忽视和不理解。

要避免或者治疗产后抑郁,家人的理解和陪伴是最重要的。

如果你正在经历这些折磨,说明你可能有产后抑郁。

如果你的妻子有类似症状,她也可能患有产后抑郁。

产后抑郁是最容易被忽视的心理疾病,需要每个家庭的重视。你的每一句话,对她来说可能都是巨大的刺激。

不管是看似轻微的一句话,都有可能是压死产后抑郁患者的最后一根稻草。那些产后跳楼自杀的,带着孩子自杀的妈妈们,给所有的人敲响一个又一个警钟,希望这样的悲剧再也不会发生。

读者希望通过这一封信,给还没生孩子的家庭打一个预防针,也让更多正在面对这种痛苦的女人,及时获得关注。

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