【月子篇】爸爸养成攻略“月子篇”,妈妈们可以给老公开课了 -MamaClub

从怀孕到生产,新爸爸都是那个需要及时陪在妻子身边的人。更何况在妈妈生产后,作为新爸爸,当然要学习一下怎么照顾生产后的妈妈宝宝。

 

新爸爸陪着妻子坐月子的话,有利于促进夫妻之间的感情。

尤其是新妈妈正处于困顿时期,新爸爸的陪伴会让新妈妈更加欣慰、满足、幸福,并且携手克服难关也会让夫妻之间更加珍惜彼此,更加懂得体谅。

尤其是新爸爸见到新妈妈每天那么辛苦,会更加地心疼新妈妈,理解新妈妈的艰难,这样会使得夫妻之间更加和谐,更加美满。

 

在坐月子期间,爸爸们要注意新妈妈的饮食,各种食物一定要新鲜、营养、可口,这样才能保证新妈妈摄取足够多的营养,并且能够尽快恢复。

产后的妈妈身体虚弱,需要补充维生素、蛋白质、钙元素、铁元素来养气补血,帮助提高免疫力。

日常生活中,每天给新妈妈喝些汤饮,让新妈妈少食多餐,上下午时候来些水果做点心,让妈妈们能获取足够的维生素。

另外晚上新妈妈饿的时候,可以让她们吃些桂圆红豆粥或者是红枣粥,这些不仅有助于补血,还利于消化,养胃滋补,是非常营养的食物。

爸爸们需要注意细心调养新妈妈的身体,让新妈妈和宝宝更加健康。

 

新爸爸陪着新妈妈说话解闷,可以让新妈妈富有安全感,并且感到幸福、开心,有助于新妈妈的心理健康和身体恢复。

如果妈妈在月子有遇到什么不开心的事,可能会在月子期间产生抑郁情绪,甚至会威胁身体健康。

所以新爸爸的陪伴十分重要,每天陪着新妈妈说说话,讲讲有趣的事情,会让新妈妈更加开心,更加有助于产后恢复。

— End —

Be the first to comment

Leave a Reply