【宝宝食谱】香蕉还能这样做,不用烤箱也能做出的美味甜点 -MamaClub

味道香甜,营养丰富的香蕉,深受很多人的喜爱,尤其是小孩子。今天教大家一道餐后小甜点——香蕉派。

做法超级简单,手残妈妈也不怕,煎制好的香蕉派颜色金黄,宝宝看着都流口水,适合1岁以上的宝宝吃哟~

学会这道辅食,让你家的香蕉免遭被丢弃的厄运。

 

香蕉的营养成分非常丰富,其中含有钾、镁、磷等微量元素,不仅可以保护视力,帮助消化,还对宝宝的智力发育很有益处。

丰富的蛋白质、糖、维生素,可以增强宝宝抵抗力,让宝宝活力满满。

 

所需食材

香蕉1根、馄饨皮10个左右

准备工具

研磨碗、平底锅、面板

 

步骤 1:香蕉剥皮切成小块。


步骤 2:放入研磨碗,用研磨棒捣成香蕉泥。


步骤 3:取一勺香蕉泥放入馄饨皮中间位置。


步骤 4:馄饨皮对折,在三边抹上水,然后像下图这样封好口。沾水后粘合性更好,可以避免煎制时封口爆开。


步骤 5:面板上可以提前洒一层薄薄的面粉,做好的香蕉派放上面可以防止粘在一起。


步骤 6:平底锅倒入适量的核桃油,用刷子刷匀,开小火。


步骤 7:放入香蕉派,用小火煎成金黄色,等香蕉派慢慢鼓起来后就可以翻面了。


步骤 8:两面均煎成金黄色就好了。

 

刚出锅的香蕉派太烫了,等放凉一些再给宝宝吃哦。

味道超级赞,赶紧做给宝宝吃吧~

 

1.香蕉最好是透的,这样做出的香蕉派更有香蕉味;

2.香蕉泥的量不要太多啦,否则容易流出。

— End —

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