【心声篇】27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,别再熬夜了 -MamaClub

妈妈们,你们晚上睡觉前会玩手机吗?最近几天,看到了一个“二胎妈妈熬夜玩手机猝死”的新闻。

这位妈妈叫董冰,来自中国,因为结婚早,27岁就有了两个孩子,女儿6岁,儿子2岁。白天要照顾两个孩子的饮食起居,董冰经常忙得没时间上网看手机。

夜深人静,孩子睡了,她就刷刷微信、微博看看新闻,逛逛淘宝买点日用品。可熬夜玩手机是会上瘾的,坏习惯一旦养成,就不容易戒掉。

习惯了晚睡的董冰经常失眠,不看手机就睡不着,经常玩着玩着,就到了凌晨。这一天,早上8点多,董冰的婆婆去房间喊她吃饭,怎么喊都没动静。

走近一看,董冰躺在被窝里,手里握着手机,眼睛还盯着屏幕上的淘宝毛线类商品,可身体已经没了温度。婆婆赶紧拨打了120,医生赶到后,确认董冰已经死亡。

经法医鉴定,董冰属于通宵玩手机引起过度疲劳,突发心源性疾病而猝死。董冰的丈夫看到妻子的手机屏幕,禁不住哽咽了:她是想买点毛线,给孩子织件毛衣。

他回忆说,妻子曾得过甲亢,体检时也曾经查出过“心动过速”,可她没在意,白天带孩子没时间,只有晚上才有空上网。

一个27岁的年轻生命,就因为一个小小的坏习惯丢了性命,两个年幼的孩子,从此没了妈。通宵熬夜,是许多90后年轻人的通病,据医学协会调查显示:超过70%的年轻人有熬夜习惯。

他们有的是为了拼命工作,有的是为了游戏和娱乐,还有的纯粹是为了打发无聊时间。而对一些带宝宝的妈妈来说,他们熬夜的理由特别让人心酸:

“白天被宝宝累了一天,只有夜深了,宝宝睡了,时间才是属于自己的。”

“我们熬的不是夜,是自由。”

有的全职妈妈,自己在家带孩子,忙的饭都吃不上,更别说玩手机了。好不容易娃睡个午觉,还要赶紧去洗衣、做饭、做家务。

只有夜深人静,全家人都睡了,才有点自由时间,做自己想做的事情。还有不少妈妈,既要赚钱又要顾家,白天拼命工作,晚上回家,孩子黏着妈妈,她不仅要陪孩子,还得抽空做家务。

如果再想干点别的,不熬夜,哪来的时间呢?可熬夜,必然就伤身体。

 

某个微博网友曾经晒出过自己的经历。25岁,就查出了心梗,同时还伴随着脱发、头痛、记忆力差、牙龈出血、内分泌失调……

熬夜不仅会让一个女人变老,还会变胖、变丑。长期睡眠不足,体内代谢率降低,内分泌会失调,就会逐渐形成易胖体质。

而熬夜后的面容憔悴、皮肤蜡黄、黑眼圈等,更是显而易见。即使你用着最昂贵的化妆品,吃着最营养的补品,都无法弥补熬夜带来的伤害。

网友@彦什么祖在微博里晒了一组粉丝发来的熬夜变丑的照片,有一组,特别扎心。

上图是一位17岁的英俊小伙儿。下图看起来像中年大叔的男子,其实不过22岁。然而你相信吗,他们竟然是同一个人。

前后不过5年的时间,因为熬夜,他老了十几岁,胖了几十斤,简直判若两人,让人看了触目惊心。

变老变胖变丑,还不算最严重,你熬过的每一个夜,甚至会像一个定时炸弹,随时都会在你身体里爆炸。熬夜猝死的新闻,每隔一段时间都会爆出来一次。

有人到中年扛起整个家的二胎爸爸;也有年纪轻轻拼命工作的90后;还有不懂爱惜自己身体的妈妈。

 

总听到有人说:我还年轻,身体好着呢,熬点夜没事。于是他们拼命透支身体,挥霍健康,无视身体一次次发出的警报。直到有一天,猝然倒下了,连反省反思的机会都没有了。

人生哪有那么多来日方长?太多都是乍然离场!生活常常不给你悔过的机会。

听过一句玩笑说:

“我们女人一定要好好爱惜身体呀,万一哪天累倒了,孩子就会被后妈虐待,老公就会被别的女人抢走,家里的房子车子票子……都拱手送给别人啦!”

所以,女人当了妈,为了孩子,更为了自己,一定要学会爱惜身体。钱,可以少赚点;孩子,可以粗着养;生活,也可以过的简单点,千万别累着,也别让自己太委屈。

新的一年,希望妈妈们都能给自己定个计划:

少熬夜、少生气、少吃垃圾食品;多健身、多美容、多旅游、多养生…努力让生活规律一点。

因为这个世界,真的会惩罚不自律、不爱惜身体的人。2020年,学会爱自己,才是一个妈妈最应该做的头等大事!

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