【喂养姿势】选对哺乳姿势,母乳喂养更轻松 -MamaClub

母乳喂养是宝宝生命前1000天与妈妈最亲密的交流方式,妈妈和宝宝两人通力合作、默契配合才能跳好这场双人舞

对于大多数妈妈而言,母乳喂养是一种必须学习的技能,没有哪个妈妈天生就会喂养。正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更快地进入最佳哺乳状态。

下面就来学习学习吧,正在母乳喂养的妈妈一定要耐心看完哦~

 

半躺式母乳喂养姿势,又称“生物学哺乳”,通常是妈妈们最容易上手的姿势。

如果把刚出生的宝宝放在胸前或肚子上,宝宝会本能地向乳房挪动,试图衔乳,这种现象称为“寻乳”。

半躺式母乳喂养不仅仅适用于新生儿,也适用于任何年龄的宝宝。如果宝宝用其他喂养姿势衔乳困难,而且不喜欢哺乳时被人触碰头部,那么半躺式喂养姿势宝宝会更容易接受。

 

摇篮式喂养姿势是最经典的、最常见的母乳喂养姿势。使用摇篮式喂奶,妈妈身体需要坐直,让宝宝侧躺,头部和颈部靠在前臂上,身体挨着肚子,并且保持宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子。

虽然这种姿势很常用,但对新生儿宝宝可能并不容易接受,因为这种喂养姿势与其他姿势相比,宝宝受到的支撑不够。

妈妈使用摇篮式哺喂时,可以在后背放一个枕头或靠垫支撑身体,或者在大腿上放一个哺乳枕来支撑宝宝和手臂,防止后背和肩膀疲劳。

 

这种姿势和摇篮式很相似,只是妈妈的手臂互换了下位置,让宝宝的身体可以躺在一只手前臂上。这么做的目的是为了支撑住宝宝的颈部和肩膀,让宝宝能够向前倾斜头部进行衔乳。

这种姿势非常适合新生儿、幼儿以及衔乳困难的宝宝,这样的话宝宝完全只需要用妈妈的一只手臂来支撑,而另一只手可以更好调整宝宝的姿势,也可以调整乳房。

 

橄榄球式姿势(又称腋下式或夹握式)也是一种早期实用的哺乳姿势。妈妈在这种姿势下哺乳,身体需要坐直,让宝宝躺在一只手的前臂上,上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。

这样可以稳固支撑住宝宝,妈妈也就可以更好地掌控住,还可以清楚看到宝宝的脸。悄咪咪地说一句,宝宝紧贴在妈妈身体的侧面也会让宝宝感觉到很安全。

 

侧躺式哺乳最适合轻松的夜间哺乳以及在床上或沙发上哺乳,如果妈妈做了剖腹手术或有缝合伤口,侧躺则比坐直舒服得多啦。

妈妈使用侧躺式喂奶需要和宝宝并排侧躺着,宝宝的身体和妈妈的身体应该紧贴。

 

如果妈妈是剖腹分娩,前面一些哺乳姿势都感到不舒适的话,剖腹产后半躺式喂养姿势或许对妈妈有用。

在这种方式下哺乳,妈妈要靠坐在床上,身体向后倾斜,把宝宝的身体放在肩上,用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部,就可以更舒适地哺乳,而不用担心会给伤口造成任何压力啦。

 

采用竖抱式或树袋熊式姿势时,宝宝要跨坐在妈妈的大腿或者臀部上,哺乳时脊柱和头部保持竖直。

不过用这种姿势给新生儿宝宝需要妈妈足够大的支撑力,要是宝宝能够自己乖乖坐直就很方便啦。

 

这种哺乳姿势下,宝宝需要仰躺着,妈妈的四肢着地伏在宝宝上方,将摇晃的乳头送进宝宝的嘴里。

妈妈也可以把宝宝放在床上或沙发上,用坐姿、跪姿或者躺着用手臂撑起身体使用摇晃式姿势哺乳。

如果妈妈患有乳腺炎,不希望乳房被挤压或碰触时,短期使用这种姿势给宝宝喂奶非常有用。

 

哺乳背带式姿势对妈妈来说可能有点难度,需要花点功夫练习一下。如果妈妈们需要出门、照看大孩子、甚至做简单的家务,背带式哺乳就非常地适用啦。

这种方法通常最适合能够熟练进食、并且自己保持头部竖直的宝宝。

 

双边橄榄式(又称双边夹握式)是最适合双胞胎使用的哺乳姿势,妈妈可以一前一后给双胞胎宝宝哺乳,保持手部相对空闲。

采用这种姿势时,可能需要使用特别设计的双胞胎哺乳枕,这样两个宝宝都可以得到额外的支撑来固定位置。由于手部空闲,妈妈可以照顾其中一个宝宝,而不会打扰另一个宝宝哺乳。

 

如果宝宝由于早产、唐氏综合症、某些疾病或障碍等原因很难衔乳或肌肉张力低,尝试使用手托式姿势哺乳,同时支撑住宝宝的头部和妈妈的乳房。

首先用手从下方托住乳房,拇指和其他四指分别在两侧。然后将手缓慢向前移动,让拇指和食指在乳房前面形成 ‘U’ 形。

其他三个手指继续在乳房下方支撑,让宝宝哺乳时将颌骨放在拇指和食指上,下颌对准 ‘U’ 形的底部,拇指和食指分别轻轻托住宝宝的两边脸颊。

这种姿势可以给宝宝提供充分的支撑,妈妈也可以控制宝宝的位置,看清衔乳情况。

分享了那么多母乳喂养姿势,总有一款会适合你的。希望妈妈能和宝宝一起找到合适的喂奶姿势,更快地进入最佳哺乳状态。

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