【妈妈手篇】这些“妈妈病”,有了宝宝之后经常会遇到 -MamaClub

ELLA 陈嘉桦曾在微博中晒出一张手腕被绷带紧紧缠着的照片,说自己得了“妈妈手”。

尽管如此,她的言语中依然难掩满满的母爱,因为小宝宝实在太可爱了才忍不住要一直抱着。

 

其实,“妈妈手”学名手腕腱鞘炎,是因为正中神经受压所产生的一系列症状。表现为指关节或腕关节胀痛,就如同扭伤般不敢用力。

原因包括新妈妈抱宝宝姿势不正确总是弯曲手腕抱宝宝、长期使用手动吸奶器、冷水手洗衣物等,从而导致手腕和手指关节损伤。

那么,除了 “妈妈手”还有哪些常见病痛呢?今天,就来聊一聊新妈妈都会中招的“妈妈病”。

 

顺产完从产房被移驾到病房,刚要享受如释重负轻松无比之时,可能听到的第一句话就是:还没疼完呢,开奶更疼。

没错,事实证明,有妈妈生完第二天由于涨奶乳腺管堵塞,两个乳房连同两个腋窝硬的跟石头一样。

好不容易有奶了,喂着喂着又出状况了,小宝宝一口一口吮吸着,乳头就像刀割一样。一小时一次,一次二十分钟,非常难忍。

正在经历这些的妈妈们抱抱,你们都是最伟大的妈妈。

 

两小时一次的夜奶和换尿布,宝宝一哭你马上得醒,他睡了你困意全无,刚有了睡意,又该喂奶了。即使睡着,也永远留着一只眼睛和一只耳朵,随时处于警觉状态。

长期睡眠不足、黑眼圈天天挂在脸上、记忆力下降、白天上班工作效率低、焦虑易怒,这是很危险的信号,产后抑郁也大多都发生在这个时期。

妈妈们要学会像爸爸和家人求助,不要封闭自己,要相信这一切都会过去的。

 

有些“妈妈腰”的症状在孕后期就已经显现,随着胎宝宝变大,准妈妈重心前移,不得不用力挺直腰背。

在宝宝出生以后,长时间抱着,经常弯腰给宝宝换尿布、换衣服、洗澡,到了三、四个月开始用腰凳,腰部长时间负荷过重又得不到休息,积日累劳,腰肌劳损将找上门。

“妈妈腰”主要表现在腰酸,无法长时间弯腰,现在连洗头都要起身无数次。和“妈妈手”一样,这些病痛都是做妈妈的烙印,没法根治,只能靠慢慢休养。

 

孕期结束是新妈妈劳累生活的开始。拖着还未痊愈的身体,就马上投入到24小时随叫随到且完全没有经验的工作里。

身材走样还要吞下各种汤汤水水;辛苦照顾宝宝还要接受别人的指指点点。在那段噩梦般的时期,新妈妈忍受着身体上的疼痛还要经历心理上的压力。

希望这篇文章能让更多的爸爸们看到,在初为人母的这个特殊时期,是妈妈们最艰难、最辛苦,最脆弱的日子。

请爸爸一定要尽快的进入角色,参与到照顾宝宝中,和妈妈共同承担育儿责任,帮助妈妈一起走出最困难的这段时光。

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