【宝宝食谱】 烤红薯,香甜软糯,在家两步就做好,再也不用出去买啦 -MamaClub

相信很多人都很喜欢吃烤番薯,但是又嫌弃太麻烦。其实只需有一个烤箱,就能在家里做出烤红薯,简单两步就好了!

烤好后的红薯,皮皱皱的,轻轻掰开,色泽金黄,有的还流着糖汁。一口咬下去,香甜软糯,味道一点都不输外面卖的呢!

红薯作为粗粮,含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,通便助消化,而且对宝宝发育和提高机体的免疫力都有良好作用。

这样做的红薯比蒸的好吃太多啦,大人宝宝都喜欢呢。

 

参考月龄:7M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

操作时间:60分钟

难度分析:初级

 

红薯若干条(建议选小一点的红薯,更容易熟)

 

步骤1:红薯清理干净,烤盘铺上锡纸,放上红薯。

步骤2:烤箱预热200度,烤60分钟,时间视乎红薯的大小调整,烤至皮肉分离,皮皱皱的,肉收缩了,就是好了哦。剩下的就交给烤箱了。

等啊等啊等…好香呀!终于出炉了。轻轻掰开,马上皮肉分离了甜甜糯糯的,超好吃!

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