【如厕训练】戒尿布有方法,几个步骤完成宝宝如厕训练 -MamaClub

“宝宝戒尿布了吗?”当妈妈听到长辈的关心言语,心里难免会有些压力,毕竟戒尿布又不是一时半刻就能戒得了,该如何引导宝宝如厕训练?

除了利用学习便器,如学习裤、儿童马桶,还需要爸爸妈妈的鼓励与陪伴,才能帮助宝宝成功摆脱尿布人生。

 

戒尿布是学龄前重要的里程碑,如何成功帮宝宝顺利戒掉尿布,一直是许多爸爸妈妈的困扰。

根据国外研究指出,2~4岁是较恰当的戒尿布时机,因为此阶段宝宝的生理、心理及认知条件都较成熟,适合进行如厕训练。

生理条件:可自主控制膀胱及肛门括约肌的能力,掌握上厕所的时机。

心理条件:是否会排斥、恐惧上厕所?如果出现焦虑不安的表现,代表宝宝还没准备好。

认知条件:能观察周遭环境,并注意事物之间的关联,例如:吃饭要拿碗和汤匙、出门要穿鞋子等等,具备建立事物的关联性。

有不少爸爸妈妈急着帮宝宝戒尿布,不仅容易产生反效果,且可能造成宝宝的心理阴影,反而要花更久的时间才能戒掉尿布。

其实每位宝宝成长步调不同,戒尿布的时间点也不尽相同,爸爸妈妈应该多陪伴、观察,等到宝宝生理、心理、认知层面都准备好了,再协助戒尿布就可以。

 

虽然戒尿布是宝宝成长的必经历程,但对于新手爸妈而言却是一点头绪也没有,究竟该如何训练宝宝自主上厕所?爸爸妈妈应掌握哪些原则呢?

这里整理出了如厕训练步骤,让宝宝不再依赖尿布,轻松戒掉尿布。

1、学会上厕所的语言表达

让宝宝认识上厕所的固定语言,并学会表达如厕需求,像是“我想要去嘘嘘、便便”等等。

2、挑选一个好用的学习便器

家里的马桶并不适合小朋友使用,可以准备一个适合宝宝的学习便器,例如:儿童马桶、学习便盆,并注意材质是否稳固防滑,建议爸爸妈妈应该在旁协助、观察,引导宝宝学习上厕所。

为了营造舒适安心的如厕环境,不妨可以贴上贴纸或是选择造型可爱的学习便器,让孩子更喜欢上厕所,也能提升成功机率。

3、携带式外出马桶

有时候外出上厕所不方便,或是长途车无法如厕,宝宝经常因为憋不住而尿在裤子里,不仅宝宝感到尴尬、害羞,在清洁上也非常麻烦。

而携带式外出尿壶可解决外出不能上厕所的困境,让宝宝再也不用找不到厕所而辛苦憋尿。

4、建立上厕所的关系连接

当宝宝想要尿尿或大便的时候,可以试着让宝宝脱裤子坐在便盆器或儿童马桶上,并耐心说明大小便必须坐在马桶上,甚至是将排泄物放进便盆中,加强宝宝建立“尿尿、大便必须脱裤子坐在马桶上”意识。

慢慢的宝宝就能理解“需要上厕所”的感觉和流程。

5、轻松愉快的训练过程

训练宝宝戒尿布的过程中,最忌讳逼迫、打骂的方式,容易让宝宝感到有压力,严重时还可能造成憋尿、便秘等等问题,提醒爸爸妈妈应尽量避免。

我们都知道小朋友最喜欢模仿大人,不妨可以鼓励宝宝模仿大人或是年长的哥哥姐姐,让宝宝觉得上厕所是一件很有趣的事情。

自然而然,就能养成上厕所的好习惯了。

6、不断练习及鼓励

每次宝宝主动上厕所的时候,爸爸妈妈应该给予鼓励和赞美,当宝宝预期每次上厕所都会获得鼓励和赞美时,也会加强主动上厕所的意愿。

但是如果宝宝没有预期表现,爸爸妈妈也不该生气或惩罚,应该更有耐心的引导宝宝,才是正确的处理方式。

帮宝宝戒尿布并非一朝一夕就能完成,过程中难免会有挫折和沮丧,让爸爸妈妈们不禁想放弃。

然而,根据研究指出戒尿布的训练过程平均需要6个月,而且每位宝宝接受如厕训练的时间不同。

其实不需要给自己和宝宝太大的压力,只要按部就班的引导,并利用学习便器,最重要的是爸爸妈妈的耐心与鼓励,相信宝宝一定能顺利戒掉尿布。

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