孩子遇到校园霸凌怎么办？学会这 2 招让孩子有保护自己的能力！
担心孩子在学校会被欺负❓这个简单的防身小技巧，一定要教会孩子！
🔸被揪住衣领
1️⃣手臂把对方的手往外撑，并伸出一只脚
2️⃣挣脱对方的手，同时用脚绊倒对方，破坏对方平衡使其倒地
🔸被拉拽书包
1️⃣快速挣脱其中一只手
2️⃣转身并以正蹬腿逼退对方
其实，近期很多爸妈都开始让自己的宝贝学习 #格斗 ！
但是很多人不知道，防身只是格斗训练的一部分！
真正的格斗不仅能让孩子学会保护自己，还能帮助他们👇
🔹建立自信心
当孩子完成训练动作、突破体能极限，那种成就感会让他变得更自信
🔹提升专注力
格斗动作需要高度的专注，长期训练能让孩子学会控制注意力，不容易分心。
🔹防止霸凌
真正的防身是让孩子在面对冲突时懂得保护自己，也更不容易成为被欺负的对象。
🔹增强体能
力量、爆发力、耐力、协调性都会全面提升，让孩子远离久坐和电子产品，拥有更健康的身体状态。
🔹培养心理素质
训练中会遇到各种挑战，孩子能够在过程中学会抗压、坚持和情绪管理。
而不同格斗项目在能力培养上各具特色，差异体现在打击、摔法、地面缠斗及全身综合运用上。
那么，你知道各种格斗项目的区别吗？
每当家长开始考虑让孩子学习格斗时，都会出现这个疑问：
“这么多格斗项目，到底有什么区别?”😵💫
别急，MamaClub 现在就用一分钟带你快速分清：
▍泰拳
关键词：八肢艺术、膝肘运用
核心：强化打击与抗压能力
▍拳击
关键词：灵活出拳、步法移动
核心：提升反应与协调性
▍综合格斗
关键词：全面技术、规则多样
核心：培养全方位实战能力
▍巴西柔术
关键词：地面缠斗、以柔克刚
核心：学会控制与冷静应对
如果孩子对格斗感兴趣，选择一个系统➕安全➕专业的训练环境就是最重要的！
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为什么❓
▶︎因为它被公认为马来西亚顶尖综合格斗（MMA）学院之一！
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不止如此，𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐌𝐌𝐀 还有着👇
🔸专业师资团队
由多位国家级冠军及头衔持有者亲自执教，以丰富的实战经验与系统化训练，打造高水准的专业教学环境
🔸顶级硬件设备
配备高品质沙袋及完善的实战训练设施，提供安全的训练环境，全面满足日常训练与竞技需求
🔸课程丰富多样
内容涵盖防身训练、综合格斗及体能健身等多个领域，满足不同阶段与目标学员的需求，让实力与体能同步升级
𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐌𝐌𝐀 的格斗课程包括：
🔹BJJ Gi
🔹BJJ NoGi
🔹Muay Thai
🔹Boxing
🔹Striking
🔹Kids Fitness and Self Defense
以及更多🥊
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