【故事投稿】【526期】我不想再做那个觉得所有事都“应该”的人

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也许你身边的人，甚至是你自己，都患过某种“应该症候群”…

有钱人就应该多做善事；
妻子觉得丈夫应该帮忙做家务；
父母觉得无论什么事，孩子都应该以敬老为先；

出身底层的人就应该乖乖打工就好，不必奢望深造或创业…

几年前，我曾独自去欧洲旅行一个月。

一路上辗转飞机、邮轮、火车，带着一个 24 寸的行李箱，从英国到荷兰、法国、西班牙…

只要我开口，身边的男乘客几乎都会主动帮我把行李箱抬上抬下。

那时的我心里虽然感激，却也在不知不觉中把这一切当成了理所当然~

直到在意大利威尼斯，我第一次被拒绝了。

那一刻，我竟然有一种被羞辱的感觉，甚至愤怒地想为什么他要这样对我？

朋友和我说：“我们有权利提出请求，别人当然也有权利拒绝。”

可我无法理解，我心里想：我也帮过别人啊，为什么他们不帮我？

很多年以后再回想，我终于明白，当时的不解与愤怒，其实早有迹可循…

我成长在一个强调听话与服从的原生家庭，从小被教育要懂事、要承担。

慢慢形成了“长女情结”——没事的，我可以的，这是我应该做的。

正是这种信念，塑造了我不屈不挠的精神，却也成为我最大的弱点！

事情来了，我就去做；
心里不舒服，却从不表达；
自以为付出了很多，别人“应该”看得到。

既然我做了这么多，就“应该”被理解、被尊重。

于是，别人的“应该”成了我的“应该”，我也反过来用“应该”要求别人。

可到头来，往往只是自己的一厢情愿。

这样的循环反复上演，最终变成了内耗。

我开始失眠、头痛、心跳加速、焦虑…后来我对自己说：不能再这样下去了！

我已经活了四十年，难道还要一直困在同一种模式里吗？

我不过是个普通人，为什么要把自己塑造成什么都能扛、什么都可以的人？

难道只为了换取被看见？甚至试图用付出来“绑架”别人的尊重？

既然同样的模式行不通，那就暂时“休业”吧！

于是，我开始做出新的选择：

我选择读书，看 YouTube，甚至接触一些玄学，只为更了解自己；

我选择在做任何事之前，先衡量自己的能力和感受；

我选择与其“应该做”，不如“愿意做”；

我选择照顾身心，哪怕只是每天五分钟的拉伸，也不再强求完美的瘦身计划；

我选择相信不完美的我是真实的我，不完美的别人也同样值得被理解！

所有的“应该”，并不是只有我才能完成。

现在，我依然在学习如何更爱自己。

当我充满能量时，我也更愿意、更自然地去帮助别人，不是出于“应该”，而是出于“愿意”~