【大马专题】二手、三手烟,对宝宝的危害超乎你的想象 -MamaClub

有多少人跟MamaClub小编一样,对于吸烟的味道是极度反感的。

还记得,2019年大马政府规定从1月1日起,所有室内、冷气餐馆、开放式餐馆及食档,一律禁止吸烟。

小编对于这个全国食肆禁烟令,实在是举手举脚的赞成啊。

其实,政府的初衷是好的,毕竟抽烟可致癌是已知的不健康行为。

但是对于老烟枪来说,戒烟谈何容易啊。

所以,很多时候,对于家中有烟民的做法,就是准妈妈会自动地避开吸烟的环境。

当宝宝出生后,则会要求家里的吸烟者,禁止在家中室内或宝宝面前吸烟,减少宝宝吸入二手烟的危害。

但是,你真的以为,只要不在室内、或是不当着宝宝的面前抽烟,就会没事吗?

当然不是!

所谓:一手烟害自己、二手烟害身边人、三手烟害他人!

MamaClub今天就来聊一聊,什么是一手烟、二手烟及三手烟,以及所带来的危害是什么。

一手烟,指的是吸烟者直接从香烟中吸入的烟雾。

烟草中所含的物质很多(有超过4000种的化学物质),这其中至少包含73种已知的致癌物质。

基本上,吸烟的坏处,多到数不完。

吸烟危害健康,虽然已是老生常谈的话题,但烟民通常都对此类说法呲之以鼻。

但是,小编还是要把吸烟的危害写出来:

每天吸15~20支香烟的人,易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟者大14倍;

易患食道癌致死的机率,比不吸烟的人大4倍;

死于膀胱癌的机率,比不吸烟的人要大2倍;

死于心脏病的机率,比不吸烟的人也大2倍。

吸烟,是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。

而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

 

1、各种心脏疾病

吸烟会损伤心脏血管,引起冠状动脉粥样硬化,导致血管狭窄。

同时,吸烟在动脉粥样硬化(Atherosclerosis, AS)的基础上很容易促发血栓。

而且吸烟可以导致高血压,从而增加冠心病的风险。

所以吸烟会大幅增加冠心病、心肌梗死和心脏性猝死的风险。

2、脑部损伤

相比非吸烟人群,早年开始吸烟的人到了晚年后,记忆力和认知灵活性(cognitive flexibility)会明显降低,约14%的老年痴呆病例也和吸烟有关。

吸烟也会降低脑部血液的含氧量。

在一定程度上阻碍脑部血液循环,引起脑部血管出血及闭塞,从而导致麻痹、中风等疾病。

通常,吸烟人士中风机率,较非吸烟人士高出2倍。

3、口腔损害

吸烟对口腔健康非常不利,会导致牙周炎、牙齿斑渍、牙龈疾病、牙齿脱落、口臭等情况,牙龈和口腔被感染的风险,是不吸烟者的2倍。

长期大量吸烟,也容易引起口腔癌和喉癌。

4、肺部损伤

吸烟是导致肺癌的主要原因。

长期吸烟,会对肺部造成缓慢且不可逆的伤害,是慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等肺部慢性疾病重要的诱发因素。

吸烟会造成反复肺部感染,患者容易出现反复咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,最终影响肺功能,严重影响生活质量,甚至导致死亡。

5、消化系统损伤

吸烟的时候,会产生很多有毒的物质,像尼古丁、烟碱、焦油、氢氰酸等,随着香烟气体被吸入气管、肺(同时也有少量气体入胃肠道)。

这些有害物质可被血液迅速吸收,由血液循环转运到全身各处,包括远离口腔的胃肠、肝胆胰等器官。

这样直接危害消化系统,导致了消化系统疾病。

不仅如此,吸烟对身体的其它脏器如肝脏、生殖系统都有危害,也会导致结肠癌。

在30岁和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的5倍。

研究表明,戒烟后虽然可以减少患其他疾病的机会,如心脏病、肺癌等,但患结肠癌的危险依旧很大。

 

二手烟,指的是吸烟者在吸烟过程中,吐出的烟雾;或是由点燃的卷烟,排放到环境中的烟草烟雾。

一些对人体有严重危害的化学成分,在二手烟中的含量甚至要高于一手烟:

二手烟中的一氧化碳,是一手烟中的5倍;

二手烟的尼古丁,是一手烟中的3倍;

二手烟的强致癌性的苯并芘,是一手烟的4倍;

二手烟的强致癌物亚硝胺的含量,是一手烟含量的50倍。

 

1、容易造成宝宝呼吸道感染

刺激呼吸道,出现咳嗽、咳痰、反复的呼吸道感染、诱发哮喘,且不容易治疗。

2、患上支气管炎、肺炎

长期吸入二手烟,容易出现肺部功能低下的问题,会更频繁地患上支气管炎、支气管炎哮喘、肺炎等呼吸系统和肺部疾病。

3、导致宝宝的智力降低

尼古丁分解的时候,会产生一种物质=可替宁。

宝宝血液中的可替宁一旦增加,会直接降低他们的阅读、数学、推理等能力。

4、影响宝宝的发育

肠胃道功能受到影响、食欲下降、饮食减少、影响生长发育。

5、增加宝宝猝死的机率

在二手烟环境中生长的宝宝,比无烟环境中生长的猝死率高达3倍。

90%的婴儿猝死发生在6个月内。

6、会损害宝宝听力

多项研究证明,儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张肌异常与二手烟有关。

7、导致恶性肿瘤

调查显示,60%以上的白血病家族,都存在二手烟的污染问题。

宝宝在出生前遭受二手烟暴露,也可导致淋巴瘤及脑部恶性肿瘤。

根据统计,吸烟家庭的宝宝,其体内尼古丁的含量,相较于非吸烟家庭,高出7倍之多。

宝宝患上过敏性鼻炎的风险也较高。

 

三手烟,指的是烟草残留物。

即使吸烟者将烟熄灭几小时甚至几天后,室内的家具、地毯、墙壁、衣服、窗帘、人体头发皮肤等物件表面上,仍会残留着吸烟过程中释放出来的有害气体和物质,并且很难被清除掉。

这就是为什么常年吸烟的人,身上总是有一股烟味的原因。

三手烟,会随着吸烟者走动而蔓延到各处,虽然肉眼看不见,但物件表明上全都是有害物质。

三手烟的残留物,包括尼古丁、亚硝酸类以及苯甲酯等,可以存在数天甚至数月,会挥发到空气中形成致癌物。

三手烟,会通过呼吸吸入肺部、也会透过皮肤与物体的接触和摩擦后,吸收到身体中。

相较于成人,宝宝很常在地上爬行、玩耍,更容易接触到这类有害物质。

同时宝宝也习惯性地,会吃手或者将玩具往嘴里塞,受到的伤害会更大,更持久。

宝宝坐在汽车中、或被吸烟者抱住时,也会跟着吸入有毒化学物质,因为三手烟可能会沉积在这些表面上。

另外不可无视的,家有养宠物的也要注意,因为烟雾中的化学物质,也会残留在它们的皮毛或羽毛中。

 

宝宝的代谢系统还未发育成熟,加上呼吸节律增快,导致他们会吸入更多的有害物质。

此外,宝宝的免疫系统比较脆弱,吸入这些有害物质之后,容易引起呼吸系统、神经系统、循环系统、泌尿生殖系统等各种问题。

长期生活在三手烟的环境里,会增加宝宝的哮喘、毛细支气管炎、中耳炎、甚至是儿童癌症的风险。

研究表明,宝宝成长过程中接触“烟”,会引起学习能力和记忆力下降。

 

所以,不管是为了自己、为了身边人、还是为了宝宝的健康着想,最好的办法是尽早戒烟吧。

烟民若不幸患上了癌症,辛苦的可是要照顾你的家人、还有庞大的医疗费。

如果戒烟困难,最起码要做到,不让身边人受到二、三手烟的巨大摧残。

家中有小孩的,请尽量不在宝宝的生活环境中吸烟。

吸烟后要洗手洗脸,条件允许的话最好也及时洗头洗澡,换身衣服后,再接触宝宝或陪孩子玩耍。

同时,尽可能避免宝宝接触吸烟者的衣物。

吸烟有害健康,这句话虽然常常听到,但真正能做到为孩子戒烟的家长有多少呢?

别总是说“戒不了烟”,别等到小孩的健康及生命受到威胁了,才来后悔没早点戒烟哦。