健康的牙齿是宝宝健康成长必不可少的一部分。
只有牙齿健康，宝宝才能正确地咀嚼和进食，学习怎么去说话，乳牙的健康也在一定程度上决定了恒牙的健康。
长牙期间，宝宝会比平时更容易哭闹和流口水，甚至会变得脾气暴躁，同时宝宝的睡眠质量也会变差，这对于父母来说也是一种折磨。
下面的这些小贴士可以给正在经历这一痛苦阶段的父母一些帮助。
宝宝一般出生6个月后开始长牙。
但是每个宝宝的生长发育时间都不同，有些宝宝3个月就已经开始长牙，或者12个月才开始长牙，这都是正常的。
一般最先长的是下门牙，然后是两个上门牙。
大多数的宝宝都能在3岁前长齐20颗乳牙，在5到13岁之间全部乳牙被恒牙代替。
尽管你看不到宝宝快要生长出来的牙齿，但是宝宝是能感受到的，并且会表现出一系列前兆，这些前兆包括：
1. 牙龈红肿；
2. 总是咬硬的东西；
3. 流口水；
4. 牙齿在生长过程中会让牙龈感到不舒服，宝宝不会用语言来表达不舒服的感觉，所以他们会变得暴躁和易怒。
1. 摩擦宝宝的牙龈
用干净的手指或湿润的毛巾摩擦宝宝的牙龈，冰冷的感觉和压力能够缓解不适。
2. 给宝宝准备一个牙胶
可以让宝宝咬牙胶来给自己的牙龈施加压力，缓解不舒服的感觉。
不推荐充满液体、或者冰冻的牙胶，因为宝宝可能会把它咬坏而导致受伤。
3. 及时给宝宝擦口水
长牙初期的宝宝会不停地流口水，这样能够使保持宝宝口腔湿润，减轻牙龈的疼痛。
但是，流太多的口水会刺激宝宝的皮肤，所以要及时给宝宝擦口水保持下巴干燥。
4. 避免使用直接接触牙龈的药物
除非医生推荐使用的情况，一般不要用直接抹在宝宝牙龈上的药物。
一些药物会被宝宝意外吞咽或吸入呼吸道中，这可能会造成不良反应或呼吸道堵塞的危险。
而且这些药涂上之后可能很快就被宝宝的口水稀释而起不到任何作用。
5. 从长出第一颗牙开始就刷牙
宝宝一旦长出牙齿，记得每天给他至少刷一次牙，开始时可以用纱布或者棉签蘸清水为宝宝擦拭牙齿。
在宝宝适应每天清洁牙齿之后，可以为他挑选一个专为婴儿设计的软牙刷。
6. 避免给宝宝喝果汁及含糖饮料
限制宝宝含糖饮料的摄入量。
尤其要避免宝宝抱着奶瓶睡觉，因为在夜间饮用果汁、吃婴儿食品或者母乳容易导致蛀牙的风险更高。
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