【母乳喂养】母乳不足时,到底应该先喂奶粉还是先喂母乳? -MamaClub

母乳不足是许多新手妈妈在母乳喂养的过程中,都可能会遇到的问题。

那么如果出现这种情况,新手妈妈应该怎么办呢?

最简单的解决办法就是混合喂养。

那么问题来了,到底是先喂母乳还是先吃奶粉呢?

 

哺乳妈妈通常每日会分泌850~1000毫升的乳汁,足以满足宝宝的生长发育需要。

由于不能具体量出乳汁量,所以关键还是要看宝宝体重的增长情况,如果体重增长在正常范围,则表明母乳量是充足的。

如果宝宝每天的体重能增加25~30克,那就是达标了,即奶量够了。

如果宝宝每天的体重增加不到20克,那则不达标的,即奶量不足。

但宝宝在出生后的头10天里会有生理性的体重下降,因此第一个月不能以此为标准。

除了宝宝体重,母乳不足还伴有其他表象:

1、到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷的现象。

2、哺乳时间超过30分钟,正常宝宝的哺乳时间为20分钟,宝宝经常吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间过长。

3、宝宝不好好吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止。

4、哺乳间隔时间短。

5、宝宝吃奶后的2小时或更短时间就哭泣要吃奶,或喂奶后马上很有劲地喝奶瓶。

6、宝宝睡眠情况不好。

7、哺乳后,宝宝常哭闹不止,难入睡或入睡不踏实,不一会儿又出现觅食反射。

 

答案是:先吃母乳,母乳不够时,再吃配方奶粉,这里要强调的是奶粉只是母乳的辅助。

混合喂养分为两种方式,即补授法和代授法。

【1、补授法混合喂养:多适合6个月以前的宝宝】

就是先母乳,接着补喂一定数量的配方奶粉,这种补授法适用于6个月以前的宝宝。

喂奶粉时可选用仿真乳头,这种乳头吸吮起来比较费力,跟吸母乳的感觉比较接近,宝宝容易接受。

补授法的特点是 —— 宝宝先吸吮母乳,使妈妈乳房按时受到刺激,保持乳汁的分泌正常。

使用补授法哺乳,建议宝宝每天吸吮母乳次数要达到6次以上,以促进催乳素分泌。

【2、代授法混合喂养:多适合6个月以后的宝宝】

就是母乳和配方奶粉轮流喂食,即一次喂母乳,一次配方奶粉,轮换间隔喂食。

这种代授法适合于6个月以后的宝宝。

这种喂法容易使母乳减少,逐渐地用辅食代授,可培养宝宝的咀嚼习惯,为以后断奶做好准备。

一般情况下,当妈妈乳房比较饱满时,让宝宝优先吸吮母乳;当妈妈乳房不太饱满时,可以先用一餐完全配方奶喂养宝宝,这样妈妈可以好好休息,有利于产奶。

 

一般来说,除非乳腺先天不足,否则真正乳汁缺乏或者不足的妈妈是极少的。

如果出现母乳不足的情况,也可以通下面这些方式得到改善:

1、摄入丰富的食物,保证营养充足

一般建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,乳母则提倡更丰富的食物种类,让食物中的营养素扬长避短,互相补充。

尤其注意保证充足的蛋白质、钙、碘、维生素A、维生素B族等营养素,乳汁才会量足质优。

此外,摄入充足的水分,也有利于乳汁的分泌。

因此,在哺乳期间,哺乳妈妈应该改变以往不合理的膳食结构及偏食和挑食的习惯。

2、保持好心情和规律作息

精神紧张导致大脑血液循环增多,供应给乳腺的营养就会减少,相应影响到乳汁的分泌。

哺乳妈妈如果能够保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过分紧张和焦虑,问题就会迎刃而解。

规律的作息如每天8小时睡眠、适当的户外活动和避免过度劳累也可以起到促进作用。

3、掌握哺乳技巧

a. 尽早开奶,频繁吸吮: 一般产后30分钟后就可让宝宝吸吮妈妈的乳房,1天内至少吸吮10次,增加宝宝和母亲的接触,刺激催乳素分泌,形成泌乳反射。

b. 一侧乳房排空后再用另一侧乳房进行哺乳:乳房的排空可以使乳腺管保持畅通,避免乳汁分泌受阻。

c. 正确的哺乳姿势: 这能让宝宝快速、有效地吸吮到乳汁,增加宝宝和妈妈的信心,也有利于哺乳顺利进行和乳汁分泌。

d. 优先母乳喂养:混合喂养要注意以母乳喂养为优先,以宝宝吃饱原则,在母乳的基础上添加配方奶粉。

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