【分娩准备】想要从容进产房,看这篇就够了 -MamaClub

在家里,准妈妈是一家之宝,是所有人呵护的对象。

但到了医院,医生和护士们可不会像老公和爸爸妈妈那样,对准妈妈百般呵护,毕竟医院里待产的准妈妈可不只是妳一个。

如果准妈妈想要从容进产房,避免临产前的慌乱和不知所措,就把这几招都学起来吧~

 

【1、相关证件】

除了常规的孕前检查之外,准妈妈和陪产的家人们还要准备好待产包、证件。

虽然很多医院都可以刷卡支付,但建议陪产的家人准备适量的现金,以备不时之需。

【2、准妈妈分娩后的衣帽】

分娩后,准妈妈的身体会很虚弱,需要做好保暖工作,舒适保暖的衣服和帽子都是必不可少的。

在分娩前,应当准备好舒适的睡衣、哺乳内衣、帽子、袜子、拖鞋。

【3、宝宝的衣服】

准备好宝宝相应的衣服、鞋帽、袜子和手套,材质最好是纯棉的。

【4、准妈妈的日用品】

包括:柔软又结实的卫生纸、夜用型的卫生巾、水壶、大小毛巾、面盆等。

【5、宝宝的日用品】

包括:宝宝的洗澡的用品、毛巾、面盆、宝宝护肤品、纸尿布等。

 

医院的资源十分有限,如果提前入院很可能没有足够的床位。

另外,分娩前长时间在病房待着,看着其他姐妹一个个被推进产房,即使不害怕也看怕了。

 

准妈妈可以阅读一些介绍分娩知识的书籍,了解一下产程的各个阶段分别是怎样的,需要准妈妈配合医生做些什么。

做到心里有数,就能从容地被推进产房了。

 

准妈妈不要自动进行分娩画面的脑补,可以跟已经分娩过的妈妈们交流一下,听听她们的经验,对分娩的整个过程了然于心,这样做才可以不慌不忙,从容分娩。

害怕的时候,就给自己打打气,别人都能“扛过来”了,你一定也可以。

 

1、充足的休息

分娩的整个过程十分耗费体力,所以准妈妈在分娩前要有充足的休息,除了延长夜间睡眠时间之外,午睡也是少不了的。

2、注意身体的清洁

由于产后不能马上洗澡,准妈妈在住院之前应洗个澡,保持身体的清洁。

如果准妈妈想去浴室洗澡,必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起昏厥。

3、放宽心,适度活动

进入预产期的准妈妈不要过度担心,更不要从早到晚躺在床上,需要适度运动,放松心情,这对于分娩是有促进作用的。

如果紧张的情绪很难缓解,准妈妈可以抚摸着肚子,跟胎宝宝做交流,胎宝宝会给你勇气,为你加油。

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