【乳房护理】导致胸下垂的元凶不是喂母乳,而是它 -MamaClub

正确答案是:不会。其实造成胸下垂的真正元凶是怀孕本身

孕妈咪怀孕时,体内会产生大量的雌激素和孕激素,这些激素会刺激乳房,导致大量脂肪和血液开始流向这里。这个时期的乳房会像吹气球一样被吹大,而对乳房起支撑作用的悬韧带也会被拉扯变长。

生完宝宝后,乳房逐渐恢复到原来的大小。但是曾经长时间拉扯变长的悬韧带却无法快速回到原来的状态,结果就是造成胸部下垂。无论是否喂奶,乳房在经历了怀孕和生产后都会有一定程度的下垂。

 

答案就是:避免乳房悬韧带被过度拉伸。

【1. 选择穿宽带的支撑型内衣】
这么做可以为孕妈咪的悬韧带分担重量。

【2.注重胸部保湿】
孕妈咪可以使用孕期专用保湿霜,让皮肤柔软起来,同时也提升伸缩力,避免悬韧带过度拉伸。

【3.注意孕期体重增长】
孕期体重增长最多不要超过25公斤,因为体重过重会导致皮肤过度拉伸,使乳房更容易下垂。

【4.产后减肥不要急着快速瘦身】
肉掉得太快时,皮肤会缓不过劲来,于是会像气球泄气一样松弛下来。这时候,妈咪可以重点锻炼胸肌,让乳房悬韧带重新变得强劲有力。

总的来说,胸部下垂是个自然的生理现象。虽然不能扭转自然生长带来的改变,但是妈咪们可以用科学的方法来让身体最佳的状态保持得更长久。

 

 

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