【十月怀胎】这些孕期的不良习惯,快看看你已经占了几条? -MamaClub

怀孕后,由于各种原因,孕妈咪的身体会变得比之前脆弱。为了给胎宝宝一个健康的身体,之前的一些生活习惯妈咪就要改改了。

 

弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可影响胎儿脑的发育。

 


很多患近视的妈咪都喜欢戴隐形眼镜。研究发现,妈咪角膜的含水量比常人高,造成角膜透气性比较差。若戴隐形眼镜,很容易因缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜炎、溃疡。

 


高温可造成胎宝宝神经细胞损伤,使脑神经细胞数目减少。而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替,这样就会致宝宝智力低下,反应力差。

 


正常的生活作息,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎宝宝稳定的成长环境。经常性熬夜会影响妈咪本身的生理和心理健康,较不利于胎宝宝的成长。

 


怀孕期间,妈咪由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。若穿高跟鞋的话容易摔跤。

 


如果芳香剂使用不当,会导致妈咪出现头痛,甚至发生产后忧郁症等。更糟糕的是经常处在芳香剂环境中的妈咪,生下的宝宝会更容易发生拉肚子和耳朵感染等小儿科疾病,所以,妈咪应避免使用芳香剂。

 


入睡后,如果门窗紧闭,室内的二氧化碳就会增加,因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

 


怀孕中期,随着体重增加,妈咪的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对妈咪有益处的运动。游泳可以调整妈咪的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。

但是,妈咪去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入妈咪的体内,为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池。

 

 

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