2018年2月22日，凌晨4点01分，19个小时催产+epidural无痛顺产下我3.5公斤的肉球儿砸Ethan，感谢无敌给力的医护团队，感谢无眠无休陪伴左右一直鼓励我并和护士一起给我推腿最后剪断孩子脐带的爸爸，还有不远万里从国内赶来照顾我们的Ethan爷爷奶奶。
因为我有孕期糖尿病，为了防止孩子长成巨大儿和潜在健康问题、出生低血糖会被送去NICU，必须在39周催产。在产房期间先每两小时测一次血糖，开6指后每一小时测一次血糖。
21号早上6点入院，入产房。7点抽血7管。8点半内检开指一指，挂盐水。9点半左右开始打催产素，放入水球帮助开指。从这时候开始就不能喝水了。
下午3点半开了4指，4点让麻醉师上了epidural，其实宫缩没有疼到不能忍的地步，感觉就是跟平时的痛经一样，护士每次进来都很惊奇的看着我说你还不打麻醉么，真能忍。但是想到后面要各种内检和破水，为了给最后生产留力气果断打上无痛了。医生手法很好很快，脊椎几乎完全没有痛感，打完凉凉的过一阵儿就舒服了，开始不能吃东西了。随后护士给插上了导尿管。然后5点医生来破水，如果没有麻醉应该挺疼的。
晚上10点开了6指，再一小时后10指全开，医生说我的宫颈很软很有弹性。于是七八个医生护土就位，开始第一次push，结果医生说宫颈还是有一小块儿卡着孩子出不来，然后大家都撤了。过几个小时后医生发现虽然孩子是头位，但他的位置朝向不大好，又开始让我换各种姿势调整，甚至最后推来了B超机查看他的具体朝向，期间根本没机会补觉，颈椎腰椎很难受。
就这样到了22号凌晨2点半，太久没吃没喝没睡的我已是精疲力尽，终于再次开始push，这次因为是夜里，产房只有一个医生一个护士，护士和老公在一边陪我push，push了很久医生说三个小时出不来就得用产钳或者吸盘，还好后面半小时push的很到位。最后一次用力前医生才叫来了所有其他医生护士和儿医，一切准备就绪，铆足了劲一下子把儿子发射出来。
生产后有轻微撕裂，很快排出胎盘后开始缝合。宝宝脐带绕颈一周，我感觉到孩子出来后医生一秒钟扯开脐带，紧接着护士边擦边把孩子放在我胸口，并让老公剪了脐带。总共push了一个半小时，我的完美孩儿，肉嘟嘟的一点不像小老头，一头浓密的黑发，红润的嘴唇。生下来半个小时不到就开始自己吃奶，完美吮吸了很久。后来宝宝称重擦干净以后带上和父母配套的手环，还有防盗报警脚环，这样如果宝宝被带到病房外面的话医院就会全部shut down，绝对保证孩子不会被偷走。
在产房观察两个小时后被推着轮椅转去恢复病房，护士给了冰袋放在卫生巾上冰敷消肿，然后各种灌冰水，太久没喝水了。我相信只有西方国家比较敢用冰，但是我是完全可以接受的，而且我觉得这样子宫恢复的超级快，一小时后麻药基本过去以后我就完全可以下地转悠了。 （后来也一直恢复的特别好，基本完全没有疼痛，恶露也排的很好。）然后护士让我试着排尿，一开始有点困难，但最后我也尿出来了，撕裂伤口缝合的很好，几乎感觉不到疼痛。
排便是等到第二天才有的，护士给了一袋药，我只吃了止痛药和便便软化药。在恢复病房里，各种儿医先后过来给宝宝做各种新生儿测试，全都通过。但是，因为我糖尿病，宝宝还是有点低血糖，虽然我有母乳，前三天的量不足以让他短时间内迅速达到正常血糖要求。医生给了配方奶让他赶紧当药喝，没办法我们只能每次母乳完以后附加15毫升至30毫升的配方水奶。还好宝宝没有因为喝了配方奶而不喝母乳，也没有奶瓶乳头混淆。最后住了3天才被批准出院。
出院前办好了一些手续，医院给了出生证明，脚印，听力测试证书，和各种小手册。工作人员帮忙打电话预约好了第一次儿医家访，出院的时候，护士还送了医院的礼包。
怀孕期间总共增重18公斤，因为家族病史在第7周就提前做耐糖测试，确定有妊娠糖尿病，比正常孕妇20周做耐糖要早太多。每天得测7次血糖，整个孕期扎了无数的针。孕早期和中期每两周跑医院一次见糖尿病组专门的护士专家，孕晚期每周去一次。为了防止糖妈的胎儿过大，或者心脏等器官发育有问题，32周以后每周周一做B超，周四做NST胎心监护，监测宝宝大小和健康状况。孕期总共做了11次B超．也比正常孕妇做的多的多。
整个孕期都得严格控制饮食，吃什么都得看碳水化合物含量，孕中期最难熬天天吃不饱。但因为一直控制的好，本来早期就该开始打胰岛素，到最后也没打，孕晚期护士给开了acarbose和lyburide两种降糖药，才勉强能稍微多吃一点点。护士总说我们是她最喜欢的一对夫妻，我也是她所有病人里控制力最惊人的。最后宝宝出生的状态也算很理想，没有超重或者不健康。
孕期因为严格控制饮食，完全没有长妊娠纹只有妊娠线。直到第37周，开始天天做各种好吃的，还正好过年，结果生产前几天硬生生的长了好些妊娠纹。
因为我是糖尿病不得不控制饮食，所以即使长了18公斤肉，其实并没有怎么变胖，主要宝宝重加上羊水多。孕前48.5公斤，生完那几天体重下降到65公斤，水肿的很厉害，过几天消肿以后降到60公斤然后就没怎么降，因为坐月子家里做了太多好吃的。出月子的时候是58公斤左右，为了做一只合格的奶牛，完全不会去刻意减肥，该吃吃该喝喝，体重的事情随缘。但是哺乳是很消耗脂肪的，应该渐渐就会瘦下来。
听说怀孕不会掉发，生完后才会掉发很厉害。我之前掉发很严重，怀孕后真的完全不掉头发。以前洗头能掉20根，平时抓就是好几根，孕期洗头完全不掉发，怎么抓也就掉一两根，现在出月子了也还没掉头发，不知道以后还会不会把孕期长的头发掉了。
听说孕期肤质会变，怀男孩女孩可能会不一样。我是中性偏干、不长痘的肤质，孕期完全没有变化，就是长了很多妊娠斑，加上整个孕期喝水喝的很厉害，整个人的皮肤状态都变得更好。
除了糖尿病不能吃的以外没什么忌口，主要就是不能吃生的东西。咖啡我是戒不掉的，每天一杯是没有问题的，茶也一样，每天咖啡因的摄入量不超过200毫克就可以。辛辣刺激的食物少吃，偶尔吃一吃是可以的，我孕期有时候会吃。冰的是必须的，怀孕后永远都觉得很热，对我来说冰水是必不可少的，在美国待了10年也喝习惯了。
当然，以上说的都是我自身的情况，不是每个人都适用，孕期还是要小心谨慎些，尤其是孕早期和孕晚期。我想表达的是，保持良好的心情心态最重要，不要因为一些老观念的束缚而整天担惊受怕，根据自己的实际身体情况来调整饮食。
我们家有一条两岁的狗，一只五岁和一只四岁的猫，都跟亲生的一样哈哈，它们都是打过疫苗的。不要危言耸听，因为怀孕而放弃宠物，如果担心它们有弓形虫就带它们去宠物医院检查，不要自己亲自去接触它们的粪便，就没有问题。毕竟养了宠物就应该对它们负责任，生命都是平等的，它们不应该因为我们的私人原因而遭受抛弃。
我家五岁的猫性格和狗一样，特别有意思，两岁以后就不愿意让我抱着了，我怀孕不久以后她就对我寸步不离。只要我躺在沙发上，她就蹭过来，趴在我肚子上撵也撵不走，我就笑话她是在孵我的儿子，也警告她孩子是我的，她孵着不代表就是她的了哈哈哈，就这样她一孵就孵了8个月。生完带宝宝回家以后，它们很好奇也很友好，当然我没有立即允许它们凑在宝宝身边，都让它们保持一个人的距离，毕竟宝宝还没有打疫苗抵抗力比较差，而且也不清楚他会不会有过敏反应。等宝宝长大一些我会让他们一起玩耍一起成长。
本来生完就想洗澡洗头，但一直忙宝宝，四天睡了不到10个小时，实在没劲折腾。第四天出院回家就立马洗干净了，然后是每天洗澡的，只要洗完立马擦干注意不要着凉就行。饮食上就是汤汤水水比较多，不管是汤还是水，每天喝足够的液体就能保证奶量。医院开的stool softener，我吃了一周左右，然后就没再吃，从来没有便秘过，上厕所也没受罪，配上特别清凉的Tucks小湿巾，特别舒服。
因为每一个半小时到两个半小时就得喂一次宝宝，期间还得抽空吃饭和泵奶什么的，每天最多只能睡6个小时，腰背一直很痛，也会经常头痛。好在家里人能帮忙带一带孩子，白天能短时间的补补觉。
坐月子基本没什么特别讲究，调整心态保持好心情最重要，新生儿是小恶魔，有难题大家想办法不要自己扛，好好和宝宝bond，看着他一天天长大是一件很幸福的事情，没有过不去的坎儿。
不过， 孕傻三年是真的，现在脑子特别不好使，什么都记不住，天天被我老公笑话，每天都能笨出新花样哈哈哈！
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