【妈咪日记】此刻,我感觉到了我的全世界,在我身上的重量 -MamaClub

我是2.14的预产期,2.6号清晨6点醒来突然觉得裤子湿湿的,因为临近预产期,我下意识以为是破水了,还故作镇静轻轻地走到厕所,结果一看,呀,是见红了。不过道殊同归,我知道,我和宝宝马上就要见面了。

因为见红的量比较大,并不像大家描述的那样“粘液中带着血丝”,上网查了一下,都是胎膜早破之类的吓人征兆,期间有一点大姨妈的疼胀感,所以洗了个澡,吃过中饭妈妈和老公就陪我去了医院,医生内检说,你这宫颈还有一厘米,要消了才开指,早着呢,回去吧。虽然我早就知道是这个结果,但是此刻我已经有点希望我们可以早点见面了。

哈哈,回家以后,已经快吃饭了,这时候胀痛仍然像之前的程度没有加深,如果一边干别的事转移注意力几乎可以忽略不计。吃完饭妈妈要我睡觉,说以后疼起来就没睡不着了。八点多睡觉?我也想啊,可是…也要睡得着是吧?我还是任性地做自己想做的事,于是就在这个过程里,我发现越来越疼,疼得我坐立不安,这时候也快十一点了,上午洗了澡晚上也就洗漱了,准备睡觉。

没想到这竟是漫长无眠的一夜。躺下后,四周安静,那种疼更加清晰深刻了,宫缩记录疼痛间隔大约十分钟,老公赶紧打开了拉玛泽呼吸法视频开始带着我练习。原来,我之前理解的拉玛泽都只是皮毛,一定要内化成自己的习惯才有用。然后可以说上半夜都是在练习,后来老公太困了睡着了,我开始慢慢习惯疼痛,拉玛泽让我转移了部分注意力,我就一直盯着我家冷气机的电源灯那一点呼啊吸啊,以至于后来对我家那台冷气机有种格外的亲切感。后半夜,虽然疼得没法睡着,每次睡意袭来在睡着的瞬间,就会被疼醒,或者说就会突然被预计下次疼痛将要来袭的念头惊醒,但是我内心不那么恐惧了,想着在一呼一吸中就可以抵消掉些许疼痛。

2.7早晨起来,我猜想我应该真的开指了,因为昨晚的宫缩真的好规律,最短到了四分钟一次,我幻想着到了医院,医生会说,哇,都开十指了,你忍痛能力超强!然而,现实并不如自己想的,哈哈,上午到医院内检,医生说:“不好意思啊,还没开指。”。医生!我有规律宫缩!医生!我已经疼得一夜没睡!还没有开指??那开指的痛,医生你知道的吧?!不过奇怪的是,白天居然没有昨晚痛了。好在医生收留我住院了,宫颈已经马上快消了。

然后将近中午十分,我终于住进了病房,这真的让我消除了大半恐惧。下午我没那么疼了,想睡一觉好好补充体力等待生,然而,其实还是没怎么睡着,隔一段时间就有医生来内检,更难过的是我竟还是一指没开。

就这样一直到了晚饭,爸爸从家里给我们带了饭菜,我吃了不少,晚饭以后,疼感加剧。隐约记起医生的谆谆教导,说走路可以促进宫口开放,于是晚饭以后走廊上出现了我的身影。走了两个来回,我回到沙发上,觉得疼痛间隔缩短了,程度也加深了。

八点医生内检,我终于开一指了。八点半,姐姐来看我,姐姐说我和她的发作时间开指时间都一模一样,她说按我这个样子,晚上十二点可以开三指,然后就能打无痛了要我坚持一下。想说的是聊天真的可以缓解疼痛,不知不觉姐姐走的时候已经快十点了。走了没多久,医生内检,开两指,并且预测我一点开三指上无痛。为了尽快让这场生产结束,我十点多又忍着疼去走廊走路,因为我觉得下午的走路让我开了第一指,事实证明这直觉都是对的,连护士都竖着大拇指,夸我十点多还坚持走路。就这样走到不能走,我又回到病房,疼痛更加密集和深刻,我即将度过整个生孩子过程中最难捱的几个小时。

后面的难度越来越大,渐渐变得不能应付,还没有消化前面的疼痛带来的心理负荷,后面的疼痛又接踵而至。大概是到了十二点多,我觉得是最难捱的时刻,疼痛已经让我听不清旁边人在说什么,只看到他们的嘴型,说来也是神奇,我只听得到我老公一起带我数数做拉玛泽呼吸,虽然这时候的呼吸已经远远不能帮我转移注意力了,但是能听到老公在帮我呼吸,我就觉得不会死。终于熬到了一点,这一段时间,在我的世界里时间都是按呼吸在计时。护士说我刚也只是将将开到两指,按我这个情况要想麻药效果好,最好等到一点半。这简直就是晴天霹雳!事实证明,我的直觉竟是对的,一点半护士再来内检,脸色稍有不对了,她赶紧联系了麻醉师,麻醉师在另外一栋楼,过来又花了二十分钟,也就是将近两点,我终于开始注射脊椎硬外膜麻醉了。

麻醉师来以后,通过他和护士之间的交流才得知,我已经开了六指了!也就是说,我的开指速度比护士预计的快了很多,后来分析是护士一直觉得我宫缩不是很强烈,然后他们经验也觉得我不会开这么快,硬是让我撑到了六指。嗯,麻醉半小时以后才起效,这半个小时,除了比之前更密集更彻心扉的痛以外,还不可以动,整个人躺尸在产床上,腿开始越来越麻,整个床单都被汗水浸透了。

半小时后迷迷糊糊,突然被助产士喊醒生孩子。就在这时,助产士立马进场了,完全是被吓到了!也不知道开了几指了,这时候差不多凌晨两点半,医生给我把台面布置成了产床模式,要我在像划船器一样的设备上手拉把柄,腿登在两边,感觉宫缩疼,就用劲,用了第一次以后医生夸我很不错,孩子也不大,应该会很快,要我加油。老公在一旁陪着我,不知道是麻醉药起了作用,还是因为已经开始生让我看到了宫缩疼终止的希望,我现在的回忆中并没有疼痛,有点大便堆积的感觉,基本上不疼,只管使劲,相当easy。

然后没几次以后,医生说,现在我叫你用劲你再用,要你收你就往里哈气,然后完全听从她的指令,收放自如,这一段在记忆里真的超快,哗啦一声,一阵暖流,随之哇唔哇唔的哭声几乎响彻整层楼了。2.8凌晨三点零五分宝宝就这样问世了。医生把宝宝直接放到我面前的蓝色台布上,天啊,像只小老鼠,还有点瑟瑟发抖,紧接着来了另外的医生,接过宝宝去量体重身高做清洁处理。

随后的一个半小时是肌肤接触时间,医生把宝宝抱到我胸前,一边在缝针,因为用力得当,只有一级撕裂。宝宝就那样趴在我身上,好像对这个世界还心存未知的恐惧。我轻轻拍拍他的背,告诉他我是妈妈,他就使劲往我身上钻,哼哼声就慢慢减弱。此刻,我终于感觉到了我的全世界,在我身上的重量。

几点Tips:
1.孕期体重控制,饮食均衡,孕期运动这些基本的就不细说了,相信有决心顺产的妈妈都一定会去做到,这些早就从科学概率上证明了提高顺产几率。

2.拉玛泽呼吸法真的要练起来,之前我觉得很多余,那时在想呼吸就可以缓解疼痛?!太不可靠了吧!但是它的要义其实是让你用呼吸来转移对疼痛的注意力,这样疼痛感就会减轻。个人觉得只有疼痛级别还不是特别高的时候是这样,后面疼到神志不清的时候,基本是无法转移注意力的,只能说是起到让你觉得你能控制疼痛的效果。拉玛泽最好提前练,内化成自己的习惯,从而提升对疼痛的控制感,达到消除紧张和恐惧的效果。

3.有条件的话,去好的医院,我在产前产后都得到了充分休息,没有旁床的打扰太重要,生完就睡了个大觉,第二天很精神的出院了。老公陪产也的确让我消除了很多的恐惧给我内心很大的鼓舞,而且其实并不用担心陪产会影响到陪产者的心理,因为真正生产的时候,陪产人是不会看到生门的,提升整段分娩的心理体验我觉得很重要,尤其是还准备要二胎的妈妈,一段充满幸福感的分娩过程会让准妈很享受做妈妈的过程哦。

4.我孕期无呕吐无不适无特别忌口,发作当天还去喝了一杯奶茶,一直顺应内心来满足心情,开心怀孕快乐生产,其实生孩子没那么可怕。也希望准妈姐妹们都生个健康宝宝~

 

 

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