【十月怀胎】怀孕之后在家还是上班?二者能不能兼顾? -MamaClub

许多女性在怀孕后,都在权衡工作与宝宝孰轻孰重的问题。经济条件好点儿的孕后索性辞掉工作,专心待产。但也有相当大一部分女性怀孕后还兼顾工作,而怀孕所带来的诸多不便,往往让职场妈妈难以调适。其实,怀孕后继续上班没什么问题,不需要整天让自己闷在家里,只要工作不超时,维持适当工作量都是没问题的,不过孕妈在工作期间,需要注意以下几点:

 

1、 连续工作4-5个小时后,需要抽空眯一下,或者闭目养神。

2、 多摄入水分,尤其在高温下工作的孕妈。

3、 每隔1-2小时放下工作,活动一下。

 

有些工作环境对孕妈来说并不合适,会使孕妈在无形中遭到许多有害物质的侵袭,所以孕妈应该随时检查个人工作环境,做好防护措施。

 

到了怀孕第5个月,孕妈咪的行动相对前几个月来说笨拙了些,建议早一点出门,避开上班高峰期人潮。为了确保行车安全,自驾车出行的孕妈务必系上安全带,安全带肩带部分应经过锁骨中段,乳房之间,再经过腹部外侧加以固定。

 

职场女性因为工作压力,常会在工作时间来杯咖啡,不过怀孕后必须戒掉喝咖啡的习惯哦,建议怀孕期间最好减少饮用,甚至不喝最好。

 

 

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