【妈咪日记】我迷迷糊糊只听到我宝宝的哭声,非常的洪亮 -MamaClub

孕前40公斤,生当天50公斤,女儿3.2公斤,48cm。

预产期是7月13号,到38周后每天都在期待有害怕的等着发动,可每天都毫无动静,天气太热,几乎没走太多路,到39周,大概每天晚上爬两遍楼,做20个深蹲,从我开指速度来看,深蹲和爬楼也许是有点用(不过要根据自己个人身体状况量力而行)。

就这样等到预产期当天,凌晨大概三四点时好像肚子疼了一会儿,特别不规律的疼,没在意昏昏沉沉的又睡着了!白天依然没啥动静…

7月13号中午,吃完中饭就赶紧到房间躺着吹空调,迷迷糊糊的睡着了,大约3点多,肚子有点点轻微姨妈痛,根本没什么感觉,困死了,继续睡觉。又睡了一个多小时,疼痛有点明显了,人也清醒了,心想不会是来真的了吧,就用记录宫缩软件来记录宫缩时间,大约二三十分钟疼一次,也不是很疼。把老公叫醒,把待产包和一些简单的日用品找好,继续躺床上玩手机。

妈妈下班回家,我告诉妈妈我好像有可能要生了,我妈赶紧烧饭让我多吃点,我吃了饭在家洗了头洗了澡,我跟老公想着也不会那么快,还是在床上躺着玩会手机看电视吧!就这样大概到了8点多,宫缩疼也更加明显,间隔时间也越来越短,老公说,也不可能那么快生,还是去医院办个住院回来再睡觉。于是,我们什么都没带就这样兴冲冲的去了医院。

去了医院,简单的跟医生说明了情况,做了个胎心监护,我还一直想着能够回家,医生不太放心,还是说内检看看,于是内检了,结果已经开一两指了!我被安排到待产室,老公也赶紧回家去拿待产包。时间已经是晚上9点半。

大概这时候宫缩疼越来越明显,真是躺着坐着怎么着都是疼,宫缩时间也是大概不到10分钟就疼一次,我是又困又疼的,医生和助产士说就要疼的间隔越短越好,这样开指才快,最好起来走走,我是真不想起来走,就想躺着不疼的时候睡会,但老公把我扶着在楼道慢慢走,每次宫缩来就深呼吸,就这样时间一点点过去了,内检开了五六指,大概到了凌晨3点半多羊水破了,内检差不多开了9指,便跟随助产士进产房。

事实上生产的3个小时对我来说才是最痛苦的,前一个小时,医生说我还有半指没开,宫缩来了要忍住不能使劲。于是真是硬撑了一个多小时,内检十指全开,可以用力了!可是由于我前天晚上也没睡好,已经熬了一晚上又累又饿又没劲,根本不会用长劲,再加上宝宝的位置问题。好不容易看到宝宝头发,感觉看到了希望,真的是筋疲力尽,过程真的很艰辛,我看了看窗外太阳出来了,天都亮了…我也不知道我用了多少力气,只晓得护士帮我按肚子,按着按着宝宝就一下子出来了。我迷迷糊糊只听到我宝宝的哭声,非常的洪亮,医生把宝宝抱过来让我亲亲她,但我第一反应竟然是,为什么那么丑…

总结几点:

1.控制体重,大人和宝宝都得控制,孕期时很多人讲我太瘦,其实也长了10公斤。其实宝宝正常,发育的好,妈妈也没什么问题就行啦!我宝宝38周估测就有3公斤了,后期我稍微稍微控制了下嘴,生怕她长太多。

2.爬楼和深蹲,仅供参考。一定一定要根据自己身体状况来!我孕后期没什么运动,就是最后两周每天晚上爬楼深蹲,坐的时候没事脚掌对脚掌坐,有助于打开骨盆。

3.怀孕也别天天呆在家躺着闲着,其实怀孕也是正常人,我也是工作到37周,我觉得上班生活更规律也有所运动。

4.保持冷静,不要大喊大叫,我是从疼到生没有叫一下的,一是不想浪费力气,二是真的没那力气。而且我觉得深呼吸有用,反正听医生的,疼的时候不要乱,深呼吸,生孩子肯定是得疼的,相信自己,符合顺产要求就没问题!

希望各位妈咪们都能够好孕,孕妈们都能够超快顺产。最后特别感谢医院的助产土和陪我生产的医生,真的都超有耐心,陪我熬了一晚上一直不断地鼓励我,生孩子真的考验一个人的毅力,多亏有他们!

 

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