【断奶篇】这样断奶伤宝宝最深,断奶前需了解这些 -MamaClub

哺乳不仅仅只是宝宝摄取营养的过程,还是一种喂养关系,抚育宝宝的方式。

同样的,断奶也是,断奶不仅只是改变宝宝的口粮,也是改变宝宝生活中吃、睡、心理等习惯,所以断奶前要提前给宝宝做好准备,这也是一个循序渐进的过程。

 

什么时候断奶,这需要根据妈妈和宝宝自身的情况决定。美国儿科学会建议:母乳喂养至少要坚持到1岁以后。

但有些妈妈由于身体、工作等特殊原因,不得不停止母乳喂养。如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中,喂久一点又何妨,如果条件允许,喂到两三岁也是可以的。

 

其实,想快速断奶本身就是种错误的想法。

一来,突然断奶的妈妈自己也会经历身体不适,例如涨奶,心理上也更容易煎熬,不管是不是躲出去了,宝宝突然断奶的状态肯定让妈妈担心,你真的能做到“眼不见心不烦”吗?

二来,对宝宝来说,断奶期尤其需要妈妈的特殊护理和照顾,因为哺乳不仅仅代表食物的供给,也代表来自妈妈的爱和关怀,这是一种无可取代的亲密感。

很多宝宝会把母乳时刻等同于享受母爱的特殊时光。

【突然断奶的不良影响】

断奶是给宝宝断奶,也是给妈妈断奶,当习以为常的喂养和亲近方式被过激的方法中断后,会对宝宝和妈妈产生很多不良影响:

  • 让宝宝有被拒绝、被欺骗的感觉;
  • 宝宝夜醒次数增加、更加粘人,缺乏安全感;
  • 妈妈乳房发胀,提高乳腺炎的风险;
  • 宝宝和妈妈心理难以适应,容易断奶失败。

如果你已经采取了突然断奶法,也没必要太过悔恨自责,在接下来的时间里尽力去安抚宝宝,尽力去减少这种不当方式对宝宝的影响。

 

最理想的断奶方式是自然离乳,意思是宝宝自己降低吃母乳的欲望,随之吃奶次数越来越少,最后甚至不吃,完成断奶。

然而,并不是所有的宝宝都能自然离乳,有些可能需要经历一番折腾。

但无论如何,在断奶的过程中,妈妈切勿操之过急,同时,应提前了解正确的断奶技巧,以帮助宝宝顺利度过断奶期,快乐成长。

【1、提前和宝宝进行交流】

宝宝的理解能力往往大于表达能力。当你希望断奶的时候,可以告诉他你的这些想法,并将其他大一些的宝宝断奶的经历作为榜样,让宝宝明白,随着年龄的增长,断奶是必要的。

早晨醒来时,如果宝宝没有要求母乳,可以给宝宝表扬;“你长大了,早上都没有要奶吃。”如果妈妈自己有感觉不舒服,比如乳头疼痛,也可以告诉宝宝,让他吸吮几口即可。

【2、逐渐减少喝奶次数】

每天减少一次或者两次,逐渐到停止,期间增加其他食物喂养的次数。这种断奶方式,一方面妈妈不会因涨奶难受,一方面宝宝也有个适应的过程。

只是这种方式可能会需要很长的时间,几个星期,甚至几个月。

【3、分散注意力】

吃奶的时间,请家里其他成员帮忙照看,或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散宝宝的注意力。

如果宝宝还是很想母乳,也不要立刻拒绝,可以给他一个短时间的母乳喂养,然后给予奶瓶或者杯子喝奶,一定要慢慢地,随着宝宝的步伐,不能急于求成。

【4、减少睡前母乳】

有些宝宝在睡前要吃奶,这样对断奶是非常不利的,特别是晚上睡觉时或者半夜。

所以,妈妈首先要做的事情是让这两件事情分开,重新建立睡眠时间,通过唱歌、摇摆或者讲故事的方法帮助宝宝入睡。

夜间醒来的时候,也是尽量避免采用母乳,可以通过拥抱、拍打等方式,帮助宝宝再次入睡。当然,这个过程并不容易,但还是必需的。

【5、给予更多的关注】

断奶可能让宝宝感觉失落,这时候切勿强行进行母婴分离,或者对宝宝的哭闹视而不见,而是应该给宝宝更多的关注,让宝宝知道即便不进行母乳喂养,妈妈也依然爱他。

妈妈可以和宝宝一起阅读绘本、游戏等,增加亲子互动,缓解宝宝的不良情绪。

【6、减少接触乳房的机会】

和宝宝外出玩的时候,妈妈可以穿着不容易让宝宝接触到乳房的衣服,另外,不要当着宝宝的面换衣服,以免引起他吃奶的欲望。

【7、减少宝宝对妈妈的依赖】

宝宝吃母乳除了是为了进食,另外一个很重要的原因就是,在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感,继而产生依赖。

在断奶阶段,应该增加宝宝和爸爸的亲子互动,让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感,这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖,这有利于断奶的进行。

 

什么时候给宝宝断奶合适呢,只要条件允许,宝宝又还没到两岁,那么自然是越晚断奶越好。

一来能让宝宝接受更多母乳的营养,二来宝宝越大,断奶就越容易,对母子造成的心理上的负面影响就越小。

根据世界卫生组织的建议,母乳喂养要持续两年。但很多妈妈大都都是上班族,当背奶妈妈的难度之大可想而知。因此,很多妈妈普遍做不到两岁断奶,那至少也要做到让宝宝1岁左右断奶。

为什么是1岁左右呢?因为这个时候,宝宝已经开始萌牙,胃肠道的消化能力加强,生理上已经适合断奶。

此外,一般宝宝6个月后就开始添加辅食,到了1岁左右,辅食的添加已经有一段时间了,这时给宝宝正确断奶,对他的心理影响也不会很大。

 

断奶时不要刻意回避宝宝,宝宝是非常敏感的,细微的疏离感会让宝宝安全感大量匮乏,从而导致更多一系列的问题,一定要避免。

另外,许多妈妈断奶后乳房变形及下垂等问题,也与突然间一次性断干净有关,循序渐进才是正确的保护乳腺和宝宝的方法。

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