【迷信谣言】这些月子谣言,你被哪些事情烦恼过? -MamaClub

婆婆说“生了宝宝后不能吹风”,婆婆说“月子期间不能洗头洗澡”,婆婆说“生了宝宝后要吃不含盐的食物”,婆婆说…

坐月子的时候,很多婆婆就会把以往坐月子期间的原则放在媳妇身上。

但是有的媳妇不同意婆婆的观点,一来二去就造成婆媳之间的矛盾。

到底,“老人言”要不要听呢?

今天,MamaClub就给大家整理了月子里的几大谣言。

妈妈们过来看看,这些谣言你遇到过吗?

 

很多婆婆会告诉新妈妈们,月子里不能洗澡。

生完宝宝后气血虚,如果这时候洗澡了,日后就会月经不调、身体关节和肌肉疼痛等。

辟谣:

这种说法是不正确的。

之所以有“月子里不能洗头洗澡”的说法,是因为以前的老百姓生活条件较差,没有浴室供人洗澡,加上医疗条件不好,感冒什么的这些小毛病一不小心搞大了就可能致命。

而现在的生活条件与以往不同,而且顺产的新妈妈们在分娩期间需要用力,身体会大量出汗,再加上分泌乳汁或者是体内恶露(妈妈分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露)排出,那么身体会更脏。

这时候不及时清理,就会给病菌可乘之机。

正确做法:

注意保暖,淋浴洗澡。

建议顺产的新妈妈们分娩后4天内擦身体或洗头就好,尽量不要洗澡以免伤到伤口。

而剖腹产的新妈妈们最好在伤口恢复后(约2周)洗澡较好。

 

在月子期间很多婆婆会把门窗紧闭,她们说坐月子一定要注意保暖,不能吹风,更加不能开空调。

因为新妈妈们刚生产完身体还比较虚弱,此时要吹风一来会受到风寒、二来这样会容易患上全身酸痛的月子病。

辟谣:

新妈妈们身体虽虚弱,可如果当室温过高或体温过高,人体就容易大量出汗,从而滋生细菌,对产后恢复不利,不仅影响了休息也影响情绪。

而且,如果室内空气一直不流通,那么就会造成妈妈或者是宝宝染上呼吸道疾病。

正确做法:

适当开窗还是需要的,只要不直吹或长时间吹风,当天气太热或新妈妈身体温度过高时可以使用空调或风扇降温。

但是不能24小时闷着开空调,开一段时间关上空调,将卧室门窗打开,让空气流通换气。

 

当婆婆要求坐月子期间不能下床走动,必须卧床休息一个月,对许多新妈妈来说简直是“产后不能忍受之痛”。

辟谣:

这种做法不可取。

产后休息不该搬重物、常使力是对的,但是,如果新妈妈们长时间卧床不运动,会造成血液不流动,严重者会引发肺栓塞(肺血栓栓塞,栓子堵塞肺动脉)。

除此之外,一直不下床运动,在重力的影响下,充盈的膀胱会向后推挤子宫,容易造成子宫脱垂。

正确做法:

无论是自然分娩还是剖宫产的新妈妈们,都需要尽早下床活动,有条件的话一般一周后即可做产后形体恢复操。

这样不仅有助于产后恢复,而且可以带动血液的流通,让体内的恶露尽快排出,肌肉也得到很好的锻炼,还对子宫起到一定的保护作用。

 

许多婆婆总是叮嘱新妈妈们,坐月子一个月内不要刷牙,否则“生一个宝宝,掉一颗牙”。

辟谣:

这种说法纯属无稽之谈。

现代医学表明,如果新妈妈产后月子期间不刷牙,口腔不注意卫生,极易造成口腔疾病。

有些新妈妈会出现产后掉牙的现象,并不是因为刷牙导致的,而是因为口腔不卫生、机体内缺钙所致。

正确做法:

用温水刷牙,在牙刷方面选择软毛,产后不刷牙绝对是不可信的,而且空腔卫生真的很重要,妈妈谨记。

 

很多婆婆在给媳妇做月子餐的时候都是不放盐的,婆婆认为如果在月子里吃了带盐的食物会对乳汁的分泌有影响。

还有人说,新妈妈们月子里吃带盐的食物会造成内脏下垂等等。

辟谣:

这种说法不正确。

新妈妈产后因为虚弱会出大量的虚汗,再加上乳腺分泌乳汁,这种情况下新妈妈每天应该补充适量的盐分,帮助其补充体力。

但盐分不能过量,产后妈妈的体内水分多,摄取太多盐分会让水分滞留在体内,加重肾脏负担,引起水肿。

而且奶水多少跟吃盐没有直接关系,盐中的钠离子反而让奶水质量更有营养。

正确做法:

饮食保持清淡即可,营养均衡是不会对身体造成影响的。

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