【胀气篇】新生儿排气操,有效缓解宝宝胀气腹痛哭闹 -MamaClub

宝宝胀气了,因为宝宝的消化系统还没有发育完全,因此容易造成肠道胀气,也就是我们常说的肠道胀气,导致了宝宝不舒服而哭闹。

 

通常宝宝出现以下几点的时候,就说明胀气了:

1、肚子咕咕叫,放屁多,有时候还挺响,有时放屁会出屎;

2、大便带泡泡,大便次数异常,可多可少;

3、和自己较劲,用力,打挺的表现,小手小腿乱蹬,有时小脸憋得通红;

4、吃奶频繁,母乳喂养更明显,迷迷糊糊的时候也一直想吃;

5、吐奶,漾奶;

6、睡觉少,睡觉不安稳,哭闹多。

 

1、新生儿胃肠道消化系统发育不成熟,这种最常见,是引起宝宝胀气最大的“元凶”;

2、进食太急、喂养方式不当导致吞气过多;

3、宝宝有消化系统方面的疾病,不过这时宝宝除了胀气,通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的表现,这种情况需就医。

 


【1、时间正确】

若给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时后进行,若刚吃完奶做容易吐奶,应避开宝宝爱吐奶的时间段,若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。

【2、温度合适】

室内温度在26~28度之间比较好,因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。

注意:做操的时候室内不要有对流风,以免宝宝着凉。

【3、注意卫生】

护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。

【4、宝宝排气操】

第一节:乾坤大挪移式

小宝宝平躺,用手掌根部以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。建议1~5分钟。

每天睡觉前,妈妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。

大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来。

第二节:推心置腹式

大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;

再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

第三节:蹬单车式

握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

第四节:膝盖顶压法 (可帮助宝宝放屁)

1、宝宝平躺,大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿,让宝宝屈膝;

2、慢慢推压宝宝的双腿,使两膝盖并拢,抵住宝宝的小腹;

3、慢慢用力(力道不能太大,宝宝内脏很脆弱),到小腹的时候坚持 1、2 秒钟;

4、伸直宝宝双腿,再重复若干次。

其中,膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要,一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来。

刚开始宝宝会显得很难受,但等屁放完了,宝宝就会舒服多了。

第五节:触膝式

妈妈一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次。

可能小宝宝不太接受排气操,如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操,等宝宝在情绪好的情况下再进行。

注意:如果小宝宝脐带没有脱落,做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受,可以等宝宝再大一些去做。

 

除了用排气操来帮宝宝帮助增加肠胃蠕动、促进排气,我们还要找到让宝宝胀气的原因,从而注意预防宝宝胀气:

【1、吃奶时吞入空气】

原因:如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气,容易引起胀气。

对策:宝宝吃母乳时,要让他含住大部分乳头和乳晕,才能更容易的吸出母乳。

宝宝吃奶瓶时,如果你听到“咕咕”冒泡的声音,或是有奶液从宝宝嘴角流出来,就说明宝宝嘴巴含裹奶嘴不严密,需要稍作调整,或者更换其他形状的奶嘴。

奶嘴孔的大小也很重要,它决定了奶的流速,所以必须跟宝宝的月龄相适宜。

另外,宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉,而是应该拍拍嗝,把吃奶时吞下去的气体尽量排出来,不仅能减轻溢奶,也对防胀气有一定帮助。

【2、乳糖不耐受】

原因:如果宝宝在吃奶后30分钟~2个小时之间,会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现。

而且大便次数很多,甚至达到每天十多次,大便稀、泡沫多、有奶瓣,就很可能是“乳糖不耐受”在作祟。

闻:大便酸臭味;

听:肠鸣,屁多;

看:大便奶瓣,水便分离。

如果符合上面1~2项,基本可以判定为轻微的乳糖不耐受;如果3项都符合,就属于中、重度乳糖不耐受。

对策:请建议爸爸妈妈咨询医生,遵医嘱照顾宝宝即可。

【3、剧烈哭闹吞入空气】

原因:宝宝在哭泣的时候会吞进大量的空气,就会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因吞入气体而腹胀,腹胀又会进而导致他身体的不舒服,令宝宝哭闹不停。

对策:宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时,要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位,比如飞机抱、让宝宝趴卧,并用揉肚子或做排气操来缓解不适。

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